朝の運動は気持ちﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*)ﾟ.+:｡ｲｲ!!

久しぶりの通勤ウォーキング。
５ｋｍのウォーキング＆電車で通勤しました。
朝、体を動かすと気持ちがいいです。
私は、早朝ランを１度もやったことはないですが、朝運動すると
やっぱりいいな～、と思います。

珍しく休憩時間に２ｋｍ歩きました。
ウォーキングの距離が伸び、何よりです。

今日は、病院にお見舞いに行きました。
元気そうにやっていてよかったです。
ホッとしました～。

明日は、名古屋まで遊びに行きます。
今日の筋トレはなし。(*ノ∀＾)ノ゛))アヒャヒャ
ウォーキングしたのでよしとしましょう。

１５０ｋｍは達成できそうです。
年度初め、これだけ運動できれば○です。

Ｗａｌｋ　７．０
４月　１４８．８