おはようございます。
マインドフルネス瞑想を日々欠かさずするうちに
瞑想の基となっている禅に興味を持ち
仏教全般から密教にも関心が広がって
私はチベット密教に近づきつつあります。
日本での密教の始まりは高野山を開いた空海でしたが
空海は唐の長安でインド人僧侶から学んだことが知られています。
密教の詳細を私はまだ知りません。
ブログでも「宇宙」という概念を用いる人々がいて
ひょっとしたら密教や密教占星術などを基本としているのかなぁ。
曼荼羅なども知られていますね。
なにしろ密教の文献が少なくて、あっても内容が高度です。
なかなか難しいですね。
ヨガもインドからのものなのでしょうか。
瞑想の応用編と私は捉えて
瞑想もヨガも煎じ詰めればエロティックな側面があります。
「呼吸」を重んじる、息づかいが場合によってはエロティック。
考えすぎでしょうか＾＾
心理学も大事ですが精神障害者の初級の人向けという気がします。
精神障害者の中でもセルフケアを継続する人たちにとって
瞑想は日常的なものでしょうし
そこから発展して禅やヨガに辿り着くのは自然な流れです。
心理学や精神医学から遠く離れることによって
却って、ズレや歪みから解放されるのだと思います。
心理学や認知行動療法によるズレや歪みを気にするようでは
精神障害者もまだまだなんです。
時間があれば
私はお遍路をしてみたく
まぁ無茶な切望かなぁと相変わらずの東京暮らしです＾＾