さい@朝バナナコミュ二ティ副管理人です　

最近朝バナナでよく出てくるキーワードの一つ。それが「バナクル」です。

本日はこのはまち。考案・シンプルな朝バナナ的スケジュール管理術・バナクルについて解説します。

バナクルとは、「朝バナナのサイクル」の略です。

簡単に説明すると、やるべきことを曜日ごとに割り振ってふせんに書き込み、見えるところに貼るだけ

つい後回しにしがちなことが、一目瞭然に整理されます。

こんな感じデス。

目に見えるところに貼り出すことで、「今日は何をいなくちゃいけないんだろう？」と考える時間とストレスが減り、やるべきことが明確になります。

バナクルの特徴は
・習慣にしたいことだけを抽出したスケジューラーであること
・ふせんを使い張り替えできることで、むしろ思いきったことを書き込めること
です。

手帳に書くような誰と会うなど、プライバシーに関わることが出てこないため、誰かに見せたり、見せ合うことが可能になります。
生活習慣について第三者に客観的に見てもらえることは、とても役立ちます。
自分では難しいと思っていたことが誰かに言われた一言がきっかけで、かんたんに取り組めるようになることはしばしばあります。

手帳を見せるわけにはいかないけれど、バナクルならば見せても良い。

生活習慣やスケジュール管理能力についてアドバイスするには、現状の生活習慣や手帳を見る必要があり、そのため自分で書籍を読みながら改善していくことが今までのアプローチでした。

1人でコツコツやることが楽しめるタイプはそれで足りますが、残念ながら多くの人にとってそれは楽しい作業ではありません。
バナクルを使ってコミュニケーションしながら、楽しく改善していきましょう

バナクル！