白の理由。
先日セミナーで、ミルクティーのミルクについて話したところ、
参加者の方がとてもビックリされていました。
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常温で保存できるミルクなんておかしいですよね。
アレはミルクじゃないですよ。よく見るとミルクなんて一言も書いてなくて
「フレッシュ」とか意味のよく分からないことが書いてあります。
中身は油に食品添加物を混ぜたものなんです。
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と、割りとメジャーな話をさせていただいたつもりですが、
知らなかったようで、ショックを受けてました。
合わせて、、
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ミルクが白い理由は、カルシウムじゃなくて、小さな脂の粒が光を
乱反射しているためです。白いものは油の可能性があります。
イメージに誤魔化されないでくださいね。
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この「白いものには気を付けよう」をお伝えすると、反響が大きいです。
お伝えしたいのは２つ。
◎イメージに誤魔化されていることが、食品の世界では非常に多いこと。
◎牛乳が健康に有害かどうかはさておき、ダイエットにはあまり役に立たないこと。
ダイエットは修行ではないので、ガマンは要りません。
精神力の問題ではありません。（カロリーの取り過ぎともちょっと違います。）
ダイエットに苦戦していた方が、今は成功している。
その過程で精神力を鍛えている方は基本的にいません。
イメージに誤魔化されている部分を取り除くだけでも、かなりカンタンにしてくれます。
一体どこにトラップがあるのか、分かればスッキリしますよ。
残念ながら数は多いので、一言では表せません。
もしお時間あったら、サイトで紹介している書籍を1冊チェックしてみてください。
またセミナーにお越しいただけたら、詳しい説明をさせていただきます。
理想体重とのギャップがどれだけかわかりませんが、常識に惑わされず
マイペースで成功できると良いですね。
少人数制のダイエットセミナーを毎月開催しています。
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