『予防医学の教科書が出ました。』

健康・ダイエットの書籍は無数にあります。

効果には個人差があり、１００％効果が出るとは断言できないジャンルであるがゆえに

自分に合うダイエットを探す旅を続けている方が少なくないわけですが、

『新しいキホン』を抑えられていない方が多いです。

1960年代の科学に基づいたカロリー計算をベースにしている方は、この機会に新しい常識をチェックしてみませんか？

中医学をキホンとしているため、西洋医学の情報を多く受け入れている方には、

全く持っていない概念が含まれています。

ケガを治すには西洋医学は便利ですが、病気を予防するには、中医学の方が優れています。

なぜか？

西洋医学は病気・ケガを治すことをトコトン掘り下げてきて、分析を進めました。

その成果は大きいのですが、病気を予防する時に必要なアプローチと「分析」は相性が良くありません。

分析とは多くの要素の中から１つまたは極一部だけを取り出して、その部分のメカニズムを調べることです。

科学的で素晴らしいアプローチのように見えますが、全体が見えづらくなる弱点を内在しています。

体に関する情報は膨大で、医師など専門家でも分からないことは多いです。

ご自身のダイエットを成功させるために医師レベルの勉強をされる方はいないでしょう。

しかも、それだけ勉強してもダイエットの成功については、直接結び付きません。

一体何を知っていたら、ダイエットは卒業できるのか？

この書籍にそれは詰まっています。

中身をチェックしてみると分かりますが、まるで学校の教科書のような雰囲気です。

新しい言葉には丁寧な解説が付いています。楽しい雰囲気のイラストが多数入っていて、

高校生以上ならば、どなたでも読み込めると思います。

いきなり全てを受け入れるのは難しいかもしれませんが、

「家庭の予防医学」として１冊備えていただくと、病気をグンと遠ざけることができます。

朝バナナダイエットは多くの予防医学からカンタンな部分を抽出しています。

妻がナビゲーター（教室で自力整体を教える人）になるべく週２回通っていることもあり、

自力整体の影響を大きく受けています。

ダイエットを卒業したい方、まだコツが分からない方はこの書籍を読み込むことを

強くオススメします。

メタボなんて死語になる日は近いかもしれません。

朝バナナダイエットオフィシャルサイト

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