想定してますか? | ガマンしない朝バナナダイエット。

想定してますか?

ダイエットで大切なことは、計画を立てることです。

後悔ばかりして、





(_□_;)!!



(i々i)



(*´Д`)=з



┌(。Д。)┐





こんな顔をしていたら、痩せるのは極めて困難です。

簡単にシュミレーションできるように表計算シートを用意しました。



シュミレーション


楽しく記録を付けて、1週間後・1ヵ月後の体重の見込みを付けましょう☆


☆メリット

◎グラフで実績が見える

◎増減の傾きが見える

◎1週間後の体重が予想できる

◎数字を当てはめるだけでグラフが完成する



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