妊娠中期 お散歩ingressで体の変化を知る
妊娠前からPokemon Goと似たingressというGPSを活用したゲームをかれこれ3年ほどやっています。(Pokemon Goのベースになったゲームで、同じ会社が開発していて廻る場所も一緒です。)
ingressは知る人ぞ知るマニアックな陣取りゲームなんですけど
本来の目的である陣取りのほかにもいろいろ楽しみ方があって
私はmissionという決まった場所を回って、メダルを集めて絵を作るという楽しみ方もあります。
旦那と休みが合わないことも多かったので、暇な時に健康管理のために歩いたりしていました。
妊娠前は4~5時間かけて10キロ以上歩いたりしても足腰は痛くならないでいたので
妊娠中だって行けるだろうと思っていたのですが…
実際に安定期に再開してみると3~4時間でのんびり6~7キロ歩くのが限度…。
体重はさほど増えてないはずなのに、骨盤あたりがなんだか痛い…。
思わぬところで体の変化を感じてしまいました。
ちなみに後期になってくるともっとお腹が張ったり、トイレが近かったり、
暑さがいつもより厳しく感じられたりで、思いっきり歩けなくなってしまったので
まだ安定期のほうが歩けました。
妊娠前に最後にやりたかったmissionは子供が動けるようになるまでお預けになりそうです。
残念…。
妊婦生活や海外も含めたディズニーパークの来訪について書いています。
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