セルフメディケーションという言葉を
知っていますか？
セルフは、自分とか自己
メディケーションは、
病気を治すという意味で
両方をつなげると
自分で疾病を治すと言うことになりすが
そうではなく
疾病の予防、治療や健康の維持ということから
『自分で自分の健康を管理する』
ということなんです
これを聞いて
私は健康だから大丈夫
病気じゃないから関係ないと
思っていませんか？
そこではないんです
まず、今の自分の状態を知る
自分の健康に関心をもつ
ということが大切なんです
病気ではないけど
ちょっとした身体の不調を
感じたりすることはありませんか？
自分で自分の健康管理をして
毎日スッキリ生活できたら嬉しくないですか？
普段の生活を少し改善するだけで
手に入れられるんですよ✨
毎日リセットするための
セルフメディケーション講座を開講します
(募集開始は7/28)
看護師としての経験や
料理、アロマ、耳つぼで学んだことを
たくさんの方にお伝えします💕
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