2024-05-27

SFPホールディングスの優待も残り1000円分。今日で使い切るため磯丸水産で五色丼を持ち帰り。

本当は海鮮こぼれ丼にしようと思ったが、こぼれ丼は先月から持ち帰りできなくなったとの事。残念。代わりに五色丼を選択。ごはんは大盛。

このところ、家で飲むビールは月曜日と決めている。飲むといっても350ml缶1本。
月曜日はGRIT2本立てで運動量が多く、喉も乾くためビールを飲んで「うまい」と感じる。その他の曜日、はむやみに飲まない事にしている。

普通に腹が満足する程度の食事をした場合、ビール抜きで1日で約2500kcal前後となる事が経験的にわかっている。もしそれに加えてビールとつまみを足すと簡単に3000kcalオーバーしてしまい、あすけん健康度の点数も30点以下となってしまう。
健康に留意している身としては、安易に飲む訳にはいかない。あくまで原則ではあるが。
という事で、家でビールを飲むために磯丸水産の優待は持ち帰りにした。

ビールはキリンの優待で届いたSPRING VALLEYの350ml。

運動した後に飲むビールはうまい。早く寝つけて、翌朝も早く起きる事ができた。
が、朝4時前に目が覚めた。早すぎだ。30分ほど布団の中でもうひと眠りできないか粘ったが、難しそうなので4時に起床。スキーやゴルフに行くときでもこんなに早く起きる事はない。

SFPホールディングス株主優待消化最終日 磯丸水産で五色丼持ち帰り。家でビールと一緒に。

SFPホールディングス株主優待消化最終日磯丸水産で五色丼持ち帰り。家でビールと一緒に。