株主優待やジム活、食事管理の記録など
基本的に自分のメモ、記録、備忘録として利用します。内容は株主優待やジム活含む健康記録、食事管理に関する事が中心の予定です。過去の事象や経験も後付けで記録していきます。
あすけん 2024年6月の月平均
月後半は外食の連続、しかも肉が多かったため、脂質が多めとなってしまったが
月平均ではなんとか基準内に抑える事ができた。