11/3 祝 スポーツジムにて体力測定
サーキットトレーニングのクラスに出たついでにやってみた。
種目は 握力/長座体前屈/反復横跳び/棒つかみ の4つ。
棒つかみを除くと新体力テストの項目で、自分は先月市の体力測定で行ったばかり。
おおよその結果は予想がついたが、棒つかみは初めてなのでやってみる事に。
結果は 握力が33-4kg、長座27cm、反復横跳55回、棒つかみが8cm。
握力は鍛えなければ・・・。数年前は40kg出しいてたはずなのに。
反復横跳はここ数年毎年市の体力測定でやっているせいか、何となくコツがつかめてきた。長座は体固いのでこんなもの。棒つかみは「すごいですね」と言われたものの、年齢別平均値など調べてもわからず、自分で結果を評価できない。
