ご訪問頂き
ありがとうございます 
前回のブログには沢山の慰めの
お言葉頂きありがとうございます。
🙇♀️ 🙇♀️ 優しいお言葉が本当に
嬉しくて、
感謝です。
傷は治り青タンだけになりました。
🙇♀️🙏
車はディーラーに連絡入れたら
やはりきちんと点検必要との
事で次回オイル交換兼ねて点検
して貰い、修理金額見積もりお願い
しました。
昨日から☂️が降り続いていますが
皆さんの所は大丈夫ですか？
滋賀の我が家今朝方
大雨警報発令されました
今、やっと小雨になりました。
被害が出ません様に。
そして 🌸
タイトルにさせて頂きましたが、
14日 日曜日、目標の20キロ
達成致しました 👏👏
(大層やなあ〜)
この日、朝から☂️でジョギング
できなくて、
前日も☂️でお休みしていたし
少し上がりかけたらちょっとだけ
でも、走ろう！と思ってたら
昼前に小降りになったので、
出発！ ところが、長雨で
路面が滑る 私過去に2回
濡れた路面で滑り怪我しているん
ですよね。
一回目は肩を
何故か右肩を強く打撲。
二回目、顔面打撲
鼻が低いのか、口と頬がひどい
事に！口内って実際よりずっと
腫れて感じるんですよね。
痺れて唇は2倍。
ほっぺは腫れて鼻がなくなり
ました。マスク生活1週間。
でも何故二回とも手が先に
出なかったのかなあ〜 
で、ようするに
走り出してすぐに恐怖心
もう、とにかくゆっくり
慎重に！ストップせずに
とにかくゆるジョグ楽しむ❣️
気持ち切り替えました。
幸い時間はたっぷりあるし、
音楽聴きながら
そしたらね。なんか、全く疲れ
なくて、どんどん気持ちよく
走れちゃう！あれっ？これって
もしかしたら10キロは行くよな。
で 初めてのコースに変更
これが、思っていたより距離
が長くあらま 10キロ超えるわ。
でも全然苦にならないの。
もしかして20キロ行ける？
行こう❗️に気持ち再び切り替え。
☂️も一時的にすっかり
上がり、暑くなってきて、
そこで、気付きました。
水 持ってきてないわ、
まさかの長距離。ウエストポーチ
の中には、携帯とマスクと食べる
酸素のみ。喉の渇きはさほどない
けど、渇き感じた時には遅いよね。
どうしよう？
ジョグ止めて迎えに来て貰う？
しかし折角のチャンスやし
うーん 迷った末、とりあえず
続行！後半の5キロ弱、結構渇き
感じてドキドキしながらの
完走でした！ 
それにしても2時間20分も
走りに行って帰ってこない妻を
心配することもなく、主人は
安らかにお昼寝タイム 
20キロ達成と水の件話したら
小銭をポーチに入れなさい！って
何回も注意してる！って
叱られてしまいました。
やぶへび 
20キロ達成は、何だかなぁ〜〜
まあ、いいや自己満足
とにかく 予定外の達成❣️
満足、満足！
今週 今日までのジョギング！
毎日 転びそうな感覚が続き
スピードは全く出せない状態
なんだけど、まあ、ボチボチ
この前の時のオットット恐怖心
もかなり残っているはずなんで
暫くはこのペースで出来るだけ
走ろう！を目標に
頑張ってみます。
で、日曜から今日、木曜日まで
距離 56キロでした！💮❣️
亮吾くん正解！
作戦？💦
🙇♀️🙇♀️
