サーラグリーンフィールドにて
１対１
・ガツンと強く入る
・全速力で相手に寄せる。
・体を当てて脚を相手とボールの間に入れる
・入れることができないと判断したら足でボールを止める
４対４と５対5
・1stDFが全速力でアプローチしないと始まらない。始めから緩いプレーでは集団としてボールを奪うことができない。
・自分のマークだけを見ていてはダメ。状況に合わせてマークする相手を変更する能力が求められる。
５対５+２GK
・ペナルティエリア２つ分の広さで常にシュートを狙うことができる状況でのトレーニング
１１対１１のゲーム形式のトレーニング
GKトレーニング
