余裕をもつ

9月29日(日)

あなたのこころとからだは

今、どんな状態ですか？

余裕がないといけない

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一般社団法人

エスバイシーベネフィット協会

理事・講師

小野寺知恵(おのでらともえ)です。

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空を見上げたり

海の風を感じたり

深呼吸したりね

たまには必要

また走り出すから。