夜干しがメインの我が家は
ホスクリーンが大活躍！
下地のある場所に取り付ければ
安全にたくさん吊るせます
2025年春
長女次女のW卒業W入学に向けて
−10kgの減量を目標にしています
産後1年が経過し
66kgからスタート▶️
1月 64.5kg
2月 63.5kg
ただ63〜64kg台は日々変動するので
誤差の範囲でしょうかね
私が意識した事
甘いもの、スイーツを極力我慢した
食べた場合は手帳に記録するようにした
たったこれだけ？と思われるかもしれないけど
子どもたち用のお菓子が常に
ストックされてる我が家では
誘惑が多すぎる
そんな中での間食の制限は
効き目以上に、わたし我慢できてるぞ！
という自信に繋がりました
自分自身の身体の変化は
今のところ特になし
今月も引き続きがんばるぞ