この週末、風邪と花粉症を併発して辛かった…
その間に、自分の過ごす時間について考えてみた。
24h×7日=168h
・仕事：9h×5日=45h
・通勤：(朝3h＋帰り1.5h)×5日＝22.5h
・プライベート：
168h－(45h＋22.5h)＝100.5h
→睡眠時間7.5h×7日＝52.5h
１週間あたりフリーな時間は、48h。
このうち、どういう割合で過ごすか、1週間刻みで考えると…
うち、33hは休日フリー。
平日フリー時間は、48h－33h＝15h
15h÷5＝3h/日。
この3h、どう使うか。
今は、仕事とプライベートの手帳を分けていますが、分ける必要ないかな。
「時代区分は本当に必要か」という本を読みたい欲から、こういう思考になった。
まずは読まないと。
その間に、自分の過ごす時間について考えてみた。
24h×7日=168h
・仕事：9h×5日=45h
・通勤：(朝3h＋帰り1.5h)×5日＝22.5h
・プライベート：
168h－(45h＋22.5h)＝100.5h
→睡眠時間7.5h×7日＝52.5h
１週間あたりフリーな時間は、48h。
このうち、どういう割合で過ごすか、1週間刻みで考えると…
うち、33hは休日フリー。
平日フリー時間は、48h－33h＝15h
15h÷5＝3h/日。
この3h、どう使うか。
今は、仕事とプライベートの手帳を分けていますが、分ける必要ないかな。
「時代区分は本当に必要か」という本を読みたい欲から、こういう思考になった。
まずは読まないと。