風邪の初期症状を感じて

仕事中に

スポーツドリンク摂取

昼食は

ゼリー飲料。

消化に負担をかけたくなかったのに、

夜はシチュー食べてしまった罪悪感。

朝昼しっかりたべましょう🐣