このブログでは
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濱野裕美（はまのひろみ）
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誠にありがとうございます。
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世界は優しさで溢れている
感じて受け取れてる？？
昔の私が見ている世界
それは１０割がグレーな
世界だったのを思い出します。
基本的に人は愚痴を言う
基本的に人はいざこざを起こす
基本的に人は人を否定する
そんなふうな世界のなかで
生きていました。
そして斜め上から
「はいはい、またですか」
「はいはい、次はなんですか？」
「はいはい、仕方ないですね」
そんな
わたる世間は鬼ばかり的な
世界の中で生きていました。
周りの温かさや優しさに
触れた時には
「何があったの？」と驚く。
そして自分に向けられた
その優しさを受け取らない。
私はいいよ。
私はいらない。
私のことは構わないでいいよ。
私のことはほっといていいよ。
そうやってその優しさを
受け取らなかったな〜。
そして
また元のグレーな世界に
戻っていく。
やっぱりそうだ
やっぱりこんな世界だ
やっぱり争いあう世界だ
みたいにまた
世界を斜めから見てしまう。
私が優しさを受け取り出した時
世界は平和で優しい世界なんだ
ということに気づいた時
本当は私が気づかなかっただけ
だったんだと気づけた時は
それは自分がどん底にいる時でした。
途方もなくどん底の時に
一滴の水が落ちてくるような
そんな優しさを感じる。
そこにあった優しさに号泣する。
そして周りを見渡すと
人が普通に笑い合っている姿
人が普通に助け合っている姿
私に差し伸べられた手や声に
そこでやっと気づく。
本当はそこにあったんだと
いうことに気づく。
私の心や体は砂漠のようだったので
一度や二度では満たされなかったけど
繰り返しくり繰り返し
優しさに気づく日々をやっていくと
砂漠だった土壌が潤い
草木が生えてきて生き生きと
していくのを感じました。
繰り返しやっていく中で
一番大きかったのは
どん底に突き落とされたような
悲しみを感じた時
もがいて思いついたのは
言葉を変えることです。
「ありがとう」
「ついてる」
「愛しています」
そんな言葉をぶつぶつと
呟くようにしました。
悲しい思考が湧いたら
ぶつぶつ呟く。
ネガティブになったら
ぶつぶつ呟く。
そうこうしていたら
ある日ふと「ありがとう」
って無意識に言っている自分に気づく。
そして
目の前に置かれた人の優しさを
受け取ろうとする自分に一瞬気づき
たじろぐ自分にも気づく。
今までの私は、断っていた
その優しさをその一瞬に
受け取ってみようかなって
そんな気になって受け取るようになる。
抵抗していた受け取る行為が
少しずつ少しずつ
受け取れるようになる。
そうなると周りにある
優しさや愛に包まれた世界が
いっぱいあることを感じることが
出来るようになる。
そしてグレーな世界があっても
私はそうではなくて
ピンクや黄色とか明るい世界で
生きようって決めるんです。
グレーがあっても私には関係ない。
自分の生きる世界は
自分が決めて自分で選べばいい。
周りの優しさに気づき
それを受け取っていいと
自分に許可を出す。
自分が生きる世界は
グレーなのか、カラフルなのか
それはもう紙一重のようなもの。
さくっと選べるようになるまでは
感じ取れないかもしれないけど
「ありがとう」
「ついてるね」
「嬉しいね」
「優しいね」
「大好き」
などなどね、ポジティブな言葉を
日常で使うようにするといいですね。
そうすることで
意識がそれを集めていくから。
意識がそれを集めることで
あなたの周りには愛や優しさが
溢れてくるようになります。
そして目の前にきた、優しさは
そのまま受け取ってみてください。
遠慮しないで受け取ってね。
それも慣れだから。
慣れていこう！
自分が受け取れるようになると
それを受け取っている
周りに人のことも
許せるようになります。
そうすることで
私たち一人一人は本当に自由な世界
自由に創造できる世界へ
入っていくんだなと思います。
みんなで行きましょう！
自由な世界へ。
あなたは幸せでしかないから
自分を信じてあげてくださいね。
応援しています！
読んでいただき
ありがとうございました
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初回：アカシックレコードとは
２回目：人生の目的とは
３回目：秋分の日とコンフォートゾーン
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オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
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