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濱野裕美（はまのひろみ）
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女神溺愛理論
自分の好きな人
だけを大事にする
考え方
恋愛やパートナシップで
悩みが絶えない方はこちらから
自分の大事な人だけを
大事にする考え方
それが女神溺愛理論
（自分を大事にしてくれる人もね）
あなたは「大事な人いる？」
と聞かれてパッと
思い浮かぶ人いますか？
その人のこと自分の全てで
その人を一番大事にして
あげようとしていますか？
他の人にも気を取られて
「こうしていた方がいいかも」
「みんな平等じゃないといけない」
「みんなに分け隔てない愛を」
それをすることが正義だと
思ってはいないでしょうか。
私は極端に平等にこだわる
性格があったので
誰かだけがいい思いをする
誰かだけが辛い思いをする
それがとても許せなかったんです。
だから私が誰かに何かを
してあげるときは誰にでも
分け隔てのない行動を
意識していました。
誰かが一番でとか
順番なんて
つけてはいけない。
贔屓してはいけない。
そういう学校教育の影響、
あとは自分が嫌な思いを
したこともあって
平等を強く意識して
いたのかもしれません。
女神溺愛理論
自分の大事な人だけを
大事にする考え方
それは
優先順位つけていい
順番つけていい
という話です。
あなたの目の前にいる人
たくさんの場面で
たくさんの方と
接していると思います。
家族も友人も職場やママ友
いろんな関係があると思います。
その中であなたの大事な人は
どの人ですか？
そしてあなたを大事にして
くれている人は誰ですか？
その人を一番大事にしていますか？
もし、していなければ
それはなぜですか？
あなたの中の一番の愛を
あなたの中の一番の人に
与えてあげて下さい。
抱きしめてみて下さい。
どうでもいい人のことを考えて
時間を割く、悩む時間
は無駄でしかありません。
そんな時間を使うなら
自分の愛する人
大事にしてくれる人
その人のことだけを
めちゃくちゃ考えたり
その人のために時間を
使ったりする。
私はそれがとっても
幸せな生き方、時間の使い方だと
感じています。
自分を縛るルール
見栄やプライド
恥ずかしさや恐れ
それを全て取っ払って
大事にしたい人だけを
大事にするために時間を使う。
いろんな思考や感情が
自分の中をぐるぐるして
苦しい時もあるかもしれません。
でもそんな時は
シンプルに自分の大事な人を
大事な人だけを大事にする
その意識に立ち戻ることを
やってみて下さい。
そして自分の大事な人は
周りの人だけではありません。
実は
一番大事にする部分は
自分自身です。
彼や夫、子供たち
大事にしたい人はいるでしょう。
その人たちに愛を注ぐ、
大事にしていく。
でもその前に実は
自分が自分に愛を注いでいく。
自分が自分を大事にする。
周りの人を大事に思うように
自分が自分を大事にする。
今何したいのかな。
今どう思ってるのかな。
何が嫌だったのかな。
何して欲しいのかな。
そんなふうに自分のこと
考えてみたことありますか？
あなたが大事な人に
してあげているように
その愛し方を
自分に向けてみて下さい。
まずはそうやって１ヶ月
過ごしてみる
現実はびっくりするぐらい
１８０度
変わっていきます。
そして意外なことに
３６０度回って、結局
元の自分に戻ってくるのですが
一周回ってきたあなたは
全く違うあなたに
なっています。
女神溺愛理論は
自分の大事な人だけを
大事にする考え方
まず
自分の大事するべき人は
自分自身だよって
お話をさせていただきました。
どんな自分もゆるゆるに
許していきましょう。
あなたが大事な人にしてあげるように
自分自身にしてあげて下さい。
そしたら
思ってもない愛の変化
想像できなかった
現実の変化が目の前に現れます
それが女神溺愛理論です
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自分を信じて
自分を大事にしてあげて下さいね。
いつも
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オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
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