このブログでは
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8月２０日満月
覚悟を決める片付け？？
ふと気づくと
本日8月２０日は満月
満月は浄化の時期です。
過去の私は
この満月の時
ネガティブが湧き出していました。
よく不安になったいた私は
パートナーに
「私のこと好き？」とか
聞いてみたり
不機嫌になってみたり
していました。
この不機嫌を説明すると
イライラし出して
それを抑えているんだけど
それが漏れ出さないように
気をつけているのだけど
ダダ漏れしているところに
彼や夫の態度で
気に入らないことがあって
またイライラして
イライラ、抑える、不機嫌
のループを過ごしていました。
そこに何かしら
逆上させるワードや態度を
添えてきたりするように
感じていました。
満月の時には
自分を抑える力が弱まって
ネガティブが溢れ
周りにぶつけるようなことが
よくあってたな・・と
思い出します。
だから満月が近まったら
何となく気が引き締まるし
緊張する。
もしくはイライラするな〜
と思ってふと気づけば
満月だったりとか。
いわゆる生理前症候群
PMSと似たような感じです。
そんな浄化の作用がある
満月の時期なのですが
この時期は何をするかというと
そんな時期だからこそ
ネガティブを捨てる
そんな取り組みに
変換するといいんです。
満月の有効活用です。
満月も新月も願い事を
かみに書き出すと良い
言われています。
満月は手放すこと
やめることを書き出す。
また達成することや
完了させることなどを
書き出していきます。
私はどちらかといえば
断捨離的な取り扱いが
多かったので「やめる事」
を書き出していました。
例えば
飲酒することで
自分の人生うまく行ってないと
感じていた時は
覚悟を持って「お酒を辞める」
とか書いていました。
クヨクヨする自分が嫌いだったら
クヨクヨする自分を捨てるとか。
ポイントは必ず
自分へのフォーカスです。
誰かをどうにかしたりする
お願い事ではないこと。
書きながら
自分がどうなるのか
自分がどうありたいのか
その気持ちも炙り出します。
そして大事なことは
覚悟を持って捨てる
覚悟を持って断捨離する
覚悟を持ってやめる
ということが大事。
それを力強くすると
「片付ける」
カタヅケル
カタをつける
これまでの自分に
カタをつける
手放していこう♡
とかあるけど
そんなゆるいもんじゃない
これまでの自分に
カタをつける
ヤクザ屋さんや
極道ばりの
カタのつけ方です。
そして
このカタをつけるは
古い自分を捨てることなので
そうすることで
新しい気持ちや気づきが
入ってくる余地ができるわけです。
人はエネルギーなので
古いエネルギーを
たくさん持っていると
余地がないから
新しいエネルギーは入ってこない。
人生を変えたい
自分を変えたい
そう思うなら
変わる覚悟を持つことが
すごく大事です。
変わりたいと思っていても
人の脳って基本変わろうとしないから
変わろうとしている
自分自身の動きを
自分自身が止めようとして
ネガティブを起こして
変わることを止めようと
する働きがあります。
それは無意識下で行われるので
自分自身だと気付き辛い。
変わろうとしていても
無意識にネガティブを湧かせ
変化させないようにしているんです。
そんな自分の脳に騙されない
ようにするために
変わるぞ！という気迫とともに
これまでの過去
これまでの自分に
カタをつけてやる！
という気迫が必要
だということです。
「手放しましょう！」くらいじゃ
ゆるくて手放せない。
手放してやる！
カタをつける！
決着をつける！
くらいの意気込みが
必要だということです。
この満月の日に
あなたは何にカタをつけますか？
せっかくならば
月の力を借りて
今日は一つだけ
過去の何かにカタをつけてみませんか？
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自分を信じて
自分を大事にしてあげて下さいね。
いつも
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オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
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