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『カウンセラーになるまでの人生振り返り記事』

 

 

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こんにちは^^

本日もブログへの訪問

誠にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

はまちゃんこと

心理カウンセラー 

濱野裕美ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

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そんな内容にしています照れピンク薔薇

下矢印

 

 

 

 

 

 

本日のシェアは

止まる時はしっかり止まる

休む時はしっかり休む^^

 

 

 

 

 

 

人の根っこには

成長欲求があります。

誰しも、より良くしたい

より良くなりたい

より経験したい

より知りたい

みたいに感じているものです。

 

 

 

 

 

 

だからこそ自分の内側に

感じるモヤモヤが起こる。

そうなれていない自分への

憤りだったりします。

 

 

 

 

 

 

人はその人なりに悩んで

突破口を見つけながら

成長しています。

そのスピードは人それぞれです。
 
 
 
 
 
 
 
めちゃくちゃ
早い成長や変化の人もいれば
少しずつ進む人もいる。
それでいいんです。
 
 
 
 
 
 
 
一つ、知っておいて頂くこと。
それは成長のサイクルがある。
ということです。
 
 
 
 
 
 
 
例えば一年を振り返ってみて
目まぐるしい一年だったなぁ〜とか
ゆっくりとした穏やか一年だった
変化はないけど学びの多い一年だった
とか一年一年
なんとなくスピード感
違いませんか?
 
 
 
 
 
 
 
それは年単位でもあるだろうし
月単位に分析しても
実はサイクルがあるんです。
 
 
 
 
 
 
 
走り続けるだけでは息切れする
歩き続けるだけでは、見えなくなる
止まり続けると動けなくなる
 
 
 
 
人の成長のサイクルはこれ下矢印
 
 
 
 
 
 
歩く時期
周りを見渡しながら
探してみたり
感じてみたりしながら歩く時期
 
 
 
 
 
 
 
走る時期
やってみたいなと思ったことに
集中したり
取り組んでみたりする時期
 
 
 
 
 
 
 
止まる時期
動きがピタリと止まる時期
思っても動けない時期
 
 
 
 
が一連のサイクルと
言われています。
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに
走る時期の終盤頃、
止まる時期に入る時
 
 
 
 
 
 
やり切った感じがあったり
燃え尽きた感じがしたり
それまでやってきたやり方が
通用しなくなる時期です。
 
 
 
 
 
 
 
そして
止まる時期。
動きが止まってしまう時期。
この時期は2〜3日の人もいれば
長い方で3ヶ月。
一年一年の分類もできます。
 
 
 
 
 
 
この止まる時期をしっかり
止まっておかないと実は
歩く時期や走る時期への
力を蓄えられないんですね。
 
 
 
 
 
 
だからこの止まる時期の過ごし方
しっかり止まる。
 
 
 
 
 
 
 
ここでしっかり待つことが大事
だと言われています。
 
 
 
 
 
 
自分は今、止まる時期だな。
今、こんな時期だな。
そんな時期ってことだな。
 
 
 
 
 
 
 
そんなふうに焦らずに
その時その時の時間を感じ
を安心して過ごしてみませんか。
 
 
 
 
 
 
 
 
いい方向に動いている
のを感じながら
今、この時を過ごしてみる。
 
 
 
 
 
 
 
そんな意識で
周りを見渡して
自分を見つめてみませんか?
 
 
 
 
 
 
自分のために
歩く、走る、止まる
選択していきます。
 
 
 
 
 
 
 
自分のために
自分が生きるために
自分で決めていくことです。
 
 
 
 
 
 
 
 
吐き出す作業は辛いので
一緒にやりましょうね。
ご相談いただければ
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本日も読んでいただき

ありがとうございます照れハートのバルーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分を大事にしてあげて下さいね。

 

 

 

 

読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。 

私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。

内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 32歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから6年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。20年間福祉業界で600名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。

 

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