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こんにちは＾＾
本日もブログへの訪問
誠にありがとうございます。
心理カウンセラー ひろりん
コト濱野裕美です
本日のテーマは
「誰かに⚪︎⚪︎される」
被害者でいることの
メリット？？
言葉、口癖に
「⚪︎⚪︎される」
「⚪︎⚪︎された」
そう発することありませんか？
そう発するということは
そういうふうに
現実を捉えているということ。
例えば
「誰かが自分をバカにしてくる」
「誰かが私の邪魔をしてくる」
そんな意識、捉え方。
それはあなたの中に
被害者意識が
あるんだということ
誰かにバカにされたり
嫌な思いをさせられたり
そんな現実が続いているとしたら
それはあなたが
メリットだと
感んじているからだと
お伝えしたい。
「相手が私に⚪︎⚪︎してくる」
その言葉の裏側には
相手に対する敵意がある。
その敵意がなくならない
「相手を嫌う」
「相手を苦手に思う」
そんな自分からも
解放されたいと願っているけど
なかなか抜け出せない。
自分が弱っている姿を
相手に見せつけることで
相手へ攻撃している。
それが被害者でいることの
メリット。
自分が弱っている
被害者で悲しい思いをしている
そんな自分でいることの
最大のメリットは
相手に自分の辛さを
分かってもらおうとしたり
相手に変わってほしいことを
伝えたかったり
口では言えない何かを
被害者になることで
伝えようとする。
こんな時、自分の中では
「解放されたい」と願っても
被害者意識が根強いと
無意識に解放させない
あなたになってしまう。
頭では「もうやめたい」
心は「やめたくない」
そんな心と頭の葛藤で
ぐちゃぐちゃする。
一体、
自分は何が
したいんだろう。
心がいう「やめたくない」
無意識がいう「やめたくない」
があなたの本心。
だってそこには
被害者であるメリットがあるから
メリット、甘い蜜があるのに
やめれませんよね。
被害者でいることは
あなたにとってのメリットがある。
自分でその現実を
選んでいるんだ
ということに気づこう。
被害者であることのメリットは
往々にして
相手を責める行為
相手を責める行為は
往々にして
自分を責める行為
結局、自分が自分を
責め続けているということ。
自分を責めることが
なくなってくると
被害者でいる理由が無くなる
自分の中に
被害者意識がないか？
「⚪︎⚪︎される」
そんな口癖や言葉を
使うことがないか
思い出してみませんか？
実は結構、
無意識に使っていたりします。
無意識に相手を攻撃し
無意識に自分も攻撃しています。
被害者意識から抜け出すには
そうなっている自分に気づく
そして
被害者意識をやめる
被害者意識を捨てる
もう必要ないと
自分の中で決めることで
少しづつ捨てることができます。
あなたは幸せでしかないから
自分を信じて
自分を大事にしてあげて下さいね。
読んで頂きありがとうございます。
オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
お問い合わせ
０９０−８６６７−３８６２
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