幸せのマインドセットコーチ
心理カウンセラー
ひろりんです
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毎週金曜日に登壇している
パラレルキャリア未来日記
おしゃべり起業LIVE
テーマは
やりたいことの見つけ方
〜その２〜
先週に引き続いて
やりたい事の見つけ方
〜その２〜です
やりたい事をやる前に
やりたいことが分からない
そこから抜け出す。
やりたい事が分からない
という状態は
他者を優先するあまり
または
周りの目が気になるあまり
自分のことが
分からなくなっている状態。
欲求の５段階で有名な
心理学者マズローの言葉
「人の欲求はある程度
満たされていくと
次の欲求がゆっくりと現れる」
つまり
「やりたいことは現実を動かし
満たしていくことで
別のフェーズに
徐々に変化していく」
今やりたい事が分からない
そんな自分を一旦受け止める
そうすると
やりたい事を見つける
フェーズに移行する。
そして
見つけるフェーズが満たされると
実践してみたいフェーズに移行する。
そんな流れです。
その中でも
この見つけるフェーズに
着目して「見つける時」の
心構えを伝えています。
やりたいことは
もっと気楽に探していい。
大きなことでなくてもいい
好きなことでなくてもいい
目的がなくてもいい
そんな話です。
一番大事だな〜と感じるのは
そのやりたいと感じた事が
「他者からの評価を期待してないか？」
「誰かが喜びそうだからという考えがないか」
「みんながやっているからではないか？」
そんな他者目線になっていないか
そこを自分で掘り下げること。
そうでないと
やりたい事だと思っていたそれが
実は他者目線の「やりたい事」だったら
やってて
虚しさ、悲しさ、嫌気がさすから
自分が本当にやりたい事
自分の魂が喜ぶこと
そこを見つけてあげれてるのか
それがポイントです。
私はいつも自分に問いかけます。
それは本当にやりたい事？
誰かの目を気にしてない？
よく思われようとしてない？
自分のやりたい気持ち
自分のやりたい動機
それがはっきりしていると
やってて気持ちがいい。
自分の心が
本当に喜ぶこと。
外せないポイントは
他者目線ではないか。
自分が喜んでいるか。
です。
やりたい仕事
やりたい遊び
欲しい物
会いたい人
それはあなたの本心ですか？
ってところです。
まずは自分を喜ばせること。
そうすることで
自分も楽しくなるし
穏やかになる
そして周りとの人間関係も
すこぶる良くなる事に
繋がっていったりします。
自分のやりたい事
本気で見つけてみませんか？
あなたは幸せでしかないから
自分を信じて
自分を大事にしてあげて下さいね。
読んで頂きありがとうございます。
オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
お問い合わせ
０９０−８６６７−３８６２
LINE：ID ham0326
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