アダルトチルドレンの克服
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幸せのマインドセットコーチ
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本日もブログへの訪問
誠にありがとうございます。
本日のテーマは
頭の中の声、
無意識の正体。
ふと
過去の恋愛のこと
思い出した。
ある時、私は
心の中でこう思ったことがある。
「私は人形じゃない!」と。
そして誰かに、
友達にこう愚痴ったことがある。
「私を人形だと思ってるのかな?
私は人形じゃないよ!💢」
そんな記憶
思い出がある。
今思えば、
良かれと思って
自分が人形のように振る舞っていた。
自分で自分を人形みたいに
扱っていたと思う。
彼の横では物分かりのいい
人形のようだった。
彼はそう思っていないかも
しれないけど、私は無意識に
そうだったと感じる。
彼に対して
その時は色々な不満は
感じていなかった。
自分の中にある
不満が分からなかったと
言った方がいいかもしれない。
お人形のように
何も言わずに
相手を受け入れていく。
知らず知らずに
そうやって
生きてきたのかもしれない。
そしてそれは
お母さんの期待に応えるため。
私が人形のようにしていたら
お母さんは安心してくれる。
私が人形のようにしていたら
お母さんは喜んでくれる。
そう思い込んでいた。
だから、いろんな人の前で
お人形のようになる癖が
ついてしまったんです。
自分から何も言わない
何も感じないような
お人形のようになっていた。
何か言ったとしても
相手が望んでそうな言葉
相手が望んでそうな話を
想像して話てました。
そして私の頭の中に
「お人形じゃない」
「お人形じゃない」
そんな言葉が自然と溢れて
いたのでしょうね。
友達に愚痴る私の言葉は
「お人形じゃない!!」
だったんですもんね。
今思い出すと
ハッとしますね。
あなたが無意識領域で
考えていること
自分が無意識領域で
想像していること
それがあなたの今を
作り出している。
自分の無意識だから
自分では分かりずらいんですね。
あなたの頭の中に
いつも流れている声
メッセージ・・・
何か気づくことはありませんか?
その声は
あなたの思い込みに
気づかせてくれる
大事な声です。
あなたは幸せでしかないから
自分を信じて
自分を大事にしてあげて下さいね。
読んで頂きありがとうございます。
オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 32歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから6年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。20年間福祉業界で600名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
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