自分らしく生き生きと愛し愛されて生きる力を育てる。
幸せマインドセットコーチ🌈
心理カウンセラー 濱野裕美（はまのひろみ）です
自己紹介はこちら
自分らしく生き生きと愛し愛され恋愛力を育てるマスターコース
▪️自分が何をしたいのか分からない
▪️好きになるってなんなのか分からない
▪️相手のことを本当に好きなのか分からない
▪️自分がどうしたいのか分からない
▪️いつも悩んでばかり
▪️いつも別ればかり想像して悲しくなる
▪️自分の嫉妬心が嫌になる
▪️相手の気持ちが分からず不安になる
▪️相手の前で素を出せない自分が嫌になる
▪️何をやってもうまくいっている気がしない
▪️怖くて関係性をはっきりさせきれない
▪️いつも何かに焦っていて不安
▪️自分が劣っているようで惨めに感じる
▪️いろんな事がめんどくさい
▪️憧れと今の自分の間で苦しんでいる
▪️相手に執着している自分が嫌になる
▪️嫌な場面をずっと思い出して苦しくなる
▪️めんどくさい自分が嫌いで終止符を打とうとしてしまう
▪️ちょっとした相手の言動に傷ついて不安になる
▪️このめんどくさい自分をどうにかしたい
など。
好きな人と安心して過ごせる自分になりたい・・
パートナーとの時間を幸せに過ごせる自分になりたい・・
ありのままの自分を愛されたい・・
パートナーを思いっきり愛してみたい・・
心穏やかに毎日を過ごしたい・・
パートナーと自然に笑って楽しみたい・・
ありのままの自分で安心して過ごしたい・・・
いつも相手のことばかり考えて
悪いことを妄想することが多い
そんな自分に気づいて
頭の中から引き剥がそうとするけど
その思考はなかなか手強くて
いつもあなたの頭の中や
あなたの全部を埋め尽くしては
いないでしょうか。
そんな思考や苦しさから
抜け出す方法が
幸せ体質ミラクル術です。
幸せ体質ミラクル術は
簡単に言うと
自分の中にある
ネガティブな思考や感情から
抜け出して
今この時の自分が
幸せに満ちていく方法です。
“抜け出すことが出来た“
ということは
“気づくことが出来た“
ということです。
“気づくこと“って
何かというと
“自分を客観視できる“
ということです。
“客観視できている“
ということは
悩んでいる自分自身を
もう一人の自分が
サポートしていることに気づく
ということです
そしてもう一つ
大事なポイントがあります。
自分の中にある
その苦しい気持ちを
全身で感じきることです。
これ、めちゃくちゃ
ポイントなので
強く言います！！
全身で感じきることで
怒りや不安、焦りや悲しみが
流れていきます。
ネガティブ感情が流れていくと
頭や心、体が楽になり
客観的に物事を
考えられるようになります。
これまでは
相手の気持ちや行動を憶測で捉え
不安になったことがないでしょうか。
憶測で捉え
怒りが湧いてきたことがないでしょうか。
憶測で捉え
悲しくなって
何もかもを揉み消そうと
したことがないでしょうか。
相手の気持ちの憶測ばかりしていたあなたは
自分の感情、自分の気持ちを
置き去りにしていたんです。
一生懸命、相手のためや
相手に理想に合わせるように
行動してしまうのですが
やればやるほど
孤独や不安がが押し寄せてくる。
苦しさが
引いてはまた
押し寄せる。
そうやって
抜けきれない
辛い現実を繰り返しています。
あなたが見ている現実は
あなたの内面の投影にしか過ぎません。
あなたの中のあなたが
不安に思えば
不安な現実が起こる
そんな仕組みです。
“自分を愛しましょう“
そんな言葉、
よく耳にしますよね。
自分を愛する感覚がわかると
その内面が投影され
現実が変わっていきます。
このコースは、
行き詰まっている恋愛や
パートナーとの関係性の中に
繰り返している悩みや苦しみを解消し
生き生きと愛し愛される力を育てる
そんな自分になるマスターコースです。
自分の望む未来
自分の思っている気持ちを
はっきりさせる。
今、この時を
自分と向き合うチャンスに
換えていきませんか。
初回カウンセリング
無料相談・体験会実施中
▪️今ある胸の内を聞いてほしい。
▪️３ヶ月コースについて聞いてみたい。
▪️どうしたら変わることができるのか聞きたい。
▪️一度、セッションを体験してみたい。
お申し込み・お問い合わせは
こちらから
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提供可能日程
１２月２０日(水)１９：００〜２１：００
１２月２１日(木)１９：００〜２１：００
１２月２２日(金)１９：００〜２１：００
１２月２３日(土)１３：００〜１６：００
１２月２４日(日)１０：００〜１２：００
１２月２５日(月)１９：００〜２１：００
１２月２６日(火)１９：００〜２１：００
１２月２７日(水)１９：００〜２１：００
１２月２８日(木)１９：００〜２１：００
１２月２９日(金)１９：００〜２１：００
１２月３０日(土)１９：００〜２１：００
１２月３１日(日)１９：００〜２１：００
以降、要相談で可能です。
自分は一生独身なのか
自分は結婚できないのか
幸せな恋愛がしたい
誰かと一緒にいる幸せも感じてみたい
もしも誰かと一緒に過ごす未来を望めるのなら
もう少しだけ頑張ってみたい
幸せを感じる時もあるけど
ふとネガティブが湧いてきて呑み込まれる
自分に自信が持てない
涙が溢れて辛く悲しくなる
寂しくてたまらない
辛くてたまらない
助けてほしい
今の自分を
どうにかしたい・・・・
不安を感じている自分や
一歩を躊躇してしまう自分の根本原因を探り
自分自身を勇気づける
本気で変わりたい
あなたのために
お伝えしています。
人に迷惑をかけないように、
人に気遣いもしながら生きてきた
そんなに悪い人間でもないと思う
いざとなると勇気が出ない
引っ込み思案なところもあったり
うまく行きそうになると
怖くなって逃げ出していたり
「どうせ、私なんて」
「やっぱり、無理」
そんなふうに思ったり
人と会っても何だか疲れてしまって
気づけば、早く帰りたいとか思っていたりする。
一人が気楽だな・・と思うけど
周りから聞こえる色んな人の笑い声が羨ましく感じる時もある。
私もそうでありたい
私も皆のようでありたい
楽しく話して
素敵な恋愛も手に入れたい
自分に行き詰まりを感じ
願うけどなれない
願っているけど叶わない
結局、自分がどうしたいのかも
よく分かっていませんでした
もういいや、って投げ出したいけど
やっぱりこれから先、孤独に生きていくのかなと
思うと不安や悲しさが湧いてきて
自然と涙が湧いたりして
変わろうと努力してきたし
チャレンジもしてきた
自分磨きもやってきたと思う
でも一歩踏み出せない恐怖が
心のどこかにあって
頑張っているけど
やっぱり怖い
嫌われたくない
捨てられたくない
好きでいてもらえてるか不安
好かれるように
嫌われないように
自分なりに
いっぱい頑張りました。
でも、、
思っている恐怖は
無くならないし
結局、彼に飛び込む勇気もない
幸せになる覚悟もなかったんです。
自分を理想の自分に叩き上げたり
彼が望むであろう女性像へ近づこうとしたり
無理ばかりしていました。
頑張る方向が間違っていました。
頑張る方向は
自分を理想に作りあげるのではなくて
ありのままの自分でいいんだと
自分自身が安心している状態になること。
自分が自分を受け止めていること。
これがポイントだったんです。
嫌われることや
捨てられることの恐れは
これまでの生きてきた中に
根っこがあります。
まずはその根っこを癒す
癒してから
そこからが
新たなスタート。
安心したあなたで
大好きな彼と
素敵な楽しい時間を
過ごせるようになります。
そこが目指すところです。
あなたは愛されている。
愛されていることを信頼できる自分になる。
優しく、頑張り屋で素敵なあなただから
勇気を出して
自分に向き合うことをオススメします。
癒された時に
愛されていることを感じれる
安心して人を愛することができる
そんなあなたに変わっています。
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提供可能日程
１２月２０日(水)１９：００〜２１：００
１２月２１日(木)１９：００〜２１：００
１２月２２日(金)１９：００〜２１：００
１２月２３日(土)１３：００〜１６：００
１２月２４日(日)１０：００〜１２：００
１２月２５日(月)１９：００〜２１：００
１２月２６日(火)１９：００〜２１：００
１２月２７日(水)１９：００〜２１：００
１２月２８日(木)１９：００〜２１：００
１２月２９日(金)１９：００〜２１：００
１２月３０日(土)１９：００〜２１：００
１２月３１日(日)１９：００〜２１：００
１２月１１日(月)１９：００〜２１：００
１２月１２日(火)１９：００〜２１：００
１２月１３日(水)１５：００〜２１：００
１２月１４日(木)１９：００〜２１：００
１２月１５日(金)１９：００〜２１：００
１２月１６日(土)１９：００〜２１：００
１２月１７日(日)１０：００〜１２：００
１３：００〜１６：００
１２月１８日(月)１９：００〜２１：００
１２月１９日(火)１９：００〜２１：００
１２月２０日(水)１９：００〜２１：００
１２月２１日(木)１９：００〜２１：００
１２月２２日(金)１９：００〜２１：００
１２月２３日(土)１３：００〜１６：００
１２月２４日(日)１０：００〜１２：００
１３：００〜１６：００
以降、要相談で可能です。
自分が悩んでいた理由がわかります
ネガティブな感情に振り回されなくなります
人や人生についての認識が変わります
自分らしく生きる喜びを感じることができます
ありのままの自分でいいと安心することが出来ます
安心してパートナーと過ごせる自分になれます
パートナーとの時間を楽しむことが出来ます
未来のワクワクを想像することが出来ます
愛されていることを実感できる自分になれます
幸せな時間を感じることが出来ます
自分に自信がないとは
自分が愛される自信がないということ
こんな私では愛されない
不安で不安で押し潰されそうですよね。
どうせ、うまくいかないんだから
どうせ、好きになっても傷つくだけ
どうせ、終わる
どうせ、、、
傷つくなら踏み込まない。
浮かれたことも考えるのはやめよう・・・
捨てられる前に
こっちから「さよなら」しよう。
拒絶される前に、私から縁を切ろう・・・
踏み込まない・・
傷つかないようにする・・
本当は愛されたいのに
本当は一番に愛されたいのに
自分の中のわがままも
愛されたい欲求も
愛を求めてしまう自分も
無いことに
していないでしょうか。
“愛を求めてはいけない“
そう思って
いないでしょうか。
愛を求める自分を否定して
愛を求める自分を
汚いものやタブーのように
隠してはいないでしょうか。
愛を求めてはいけない
愛を欲しがってはいけない
そう思うと
欲しくて欲しくて
たまらなくなって
欲求と葛藤で
苦しくなります。
本当は穏やかに
ゆっくりと安心して
目の前の人を愛したい
それだけなのに
気持ちと行動が
から回って
苦しくなります。
隠さなくていい
認めていい
許していい
愛されていい
ありのままの自分を大事にすることで
現実に変化を与えることが出来ます
自分の気持ちを正直に受け止めてあげることで
全てが好転してきます。
自分の人生の舵をとり
自分の思う方向に舵を切ってもらいたい。
そんな想いです
セッションの流れ
◯初回セッション
今感じておられる不安感やお悩みをお伺いします
一緒に心や思考、感情の整理を行います。
向かうべき課題と
向かいたい未来を明確にしていきます。
◯２回目〜数回
テキストを使用しながら
「ひと」についての基礎知識を学びます。
現状の悩みと照らし合わせながらセッションを行い
悩みの根っこにあるものを特定し
感情の解放と自己理解を
繰り返し実践して行きます。
▪️悩み問題の根っこの特定
↓
▪️インナーチャイルドヒーリング
（苦しい、悲しい感情を流して行きます）
↓
▪️思考、感情の整理
↓
▪️潜在意識の書き換え
（新しい自分であれば、どうしたいか？）
◯以降
苦しい感情を解放し
自己理解が深まっていくことで
自分の思いや自分らしさに気づいていきます。
気づくことで自分の中に安心が広がってきます。
カウンセラーと対話しながら
自分と向き合い続けることで
セルフカウンセリングができるようになります。
３ヶ月コースでは
▪️セルフカウンセリングができるようになる。
▪️幸せ体質への改善。
この２点に焦点を当て
徹底的にお伝えして行きます。
カウンセリングテキスト内容
□自分を理解するために必要な「人についての前提」
□人生がどのように創られるのか
□人が辿る人生のプロセス
□悩み・問題・行き詰まりの本当の意味
□現実の仕組みと活かし方
□鏡の法則、投影
□あらゆる悩みの根本原因と根本解決
□あらゆる人間関係の基礎
□責任とは
□選択・決断の動機
□セルフカウンセリングの流れと問いかけ
など
テキスト
オリジナルテキストは
料金のお支払いが完了次第
PDFファイルデータでお渡しします。
（※代金はコース料金に含まれます。）
期間・回数・セッション方法
●期間は初回から３ヶ月
●期間中は何度でも受けることが出来ます
●１回６０分のマンツーマンセッション
●ラインによる日常的なサポート
●ZOOM使用によるセッションです
（ZOOMの初めての方は
使用方法は別途お知らせいたします。）
一旦お支払い頂きました料金につきましては
商品の性質上、返金には応じておりませんのでご注意下さい。
初回カウンセリング
無料相談・体験会実施中
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▪️どうしたら変わることができるのか聞きたい。
▪️一度、セッションを体験してみたい。
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１２月２０日(水)１９：００〜２１：００
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１２月２３日(土)１３：００〜１６：００
１２月２４日(日)１０：００〜１２：００
１２月２５日(月)１９：００〜２１：００
１２月２６日(火)１９：００〜２１：００
１２月２７日(水)１９：００〜２１：００
１２月２８日(木)１９：００〜２１：００
１２月２９日(金)１９：００〜２１：００
１２月３０日(土)１９：００〜２１：００
１２月３１日(日)１９：００〜２１：００
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