このブログでは
パートナー、職場、家族
人間関係における
自分自身の感情コントロールが
できるようになり
本来のあなたで
スッと軽やかに生きていく
ノウハウを発信中
あなたの人生を
少し長いけど
読んでいただけると嬉しいです
ーーー♯１、はじめにーーー
初めまして
女神マインドコーチ濱野裕美です。
私は怒りっぽくて、気分の波が激しくて
そんな自分が大嫌いでした。
気に入らないことがあると拗ねる
怒られると逆ギレする。
抑えられない怒りが体全身に感じることが
たくさんありました。
その怒りが大嫌いで、
怒りが湧かないように
怒りを避けるように
怒りを抑えつけるように
怒りを見られないように
怒りがバレないように
生きていたと思います。
私の人生の中で
うまくいっていなかった出来事は
仕事での人間関係や
仕事のやり過ぎ、過重労働
恋愛問題での
嫉妬、孤独との闘い
頑張りすぎて
尽くしすぎる
借金問題
友人との関係では
自分を曝け出せない
集団での関わりが苦手で
１対１での関係作りしかできませんでした。
いつも何かに怯えて
孤独や不安をよく感じていました。
怒りや悲しみもあまり気づかれたくない
できれば感じたくない
一人でいる方が楽でした。
皆のように明るくワイワイとした
雰囲気にも憧れる
しようとすれば
そうできない自分に劣等感を感じ
空回りして悲しくなる。
自分の殻に引きこもり
どんどんと、もっともっと
殻から出ることができなくなる
外面よく
いい人間ぶったような
そんな人間になっていき
生きづらく苦しくなっていきました。
そんな私の人生を振り返る記事です。
長くなりますが、どうぞ
お付き合いをお願いいたします。
続く〜
＃２、幼少期
https://ameblo.jp/ham1252/entry-12797150574.html