ハムと申します(^o^)
今年の夏のために地道にダイエットをして来ました
やはり毎年この季節になれば肌もでますし、、、(ﾉ_-｡)
少しでも細くなろうと努力して、
なんと２ヶ月で８ｋｇも減量に成功
（‐＾▽＾‐） 頑張ったかいがありました
今はリバウンドに注意しながら、
健康的な生活を意識して維持させています
ダイエットを行なっている最中に、健康的なダイエットというものを知ることが出来たので、
それをダイエッターの皆さんと共有出来たらと思います
私もダイエット法を頭の整理のために記事という形で皆さんに情報を提供しつつ、
引き続きダイエットを継続して行けたらと思いますので、どうぞよろしくお願いします≧(´▽｀)≦
なるべく一日１回から２回の更新を行なっていきます
あ、コメントを受け付けないように設定していますが、理由があります！
私が、コメントを読んでもついつい返し忘れてしまうことがSNS上でよくありまして・・・
やはりコメントをせっかく残してくれたのに、それを返し忘れてしまうのは非常に失礼だと思います・・・
（そう思いながらも返し忘れてしまいます
）なので、受け付けない形をとらせていただきました＞＜
読者登録などで見てますよアピールいただけたら嬉しいです＞＜
私も返させていただきます
では長くなってしまいますので、この辺で
次の更新で、早速ダイエットに関連したお話が出来たらと思います
それではっ
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ｐ．ｓ
もう夏まで時間はあまり残されていませんが、少しでも早く痩せたい！
と思う方のために、ここまで痩せさせてくれたサポートアイテムを載せておきます
ダイエットDOG Tシャツ
私の周りで流行っていたのでそれに便乗しました(^∇^)
調べてみると色々なところで「早く痩せた！」と評判だったのでついつい(/ω＼)
もちろんTシャツだけのお陰ではないと思いますが、結果これで痩せられたので、
結果オーライって感じですo(^▽^)o
ちなみに１着だけだと着回すのが大変だったので、私は２着くらいで落ち着きました(^_^ )
皆さんも是非試してみてください