あけましておめでとうございます♪
ボイストレーナー&
メンタル心理ミュージックアドバイザーの
中島えりなです。
おせち風元旦ごはん♪
今年、2023年もどうぞよろしく
お願いいたします
みなさんは今年、どんな年にしたいですか？
私は今年、初の自分の本が
出版されることもあり、
それにともなってもっと
音楽することを深く掘り下げて、
歌も、表現も、今までよりももっと
深いものにしていきたいなと。。
この歳になっても（どの歳。笑）
いくつになっても
成長？自分に期待していきたいなと。
そんなことを思っている年始です。
でも、
それよりももっと大切にしたいのは
自分の心と体。
思い立ったときに自由に
活動できるように、
自分メンテを欠かさずにいきたいです。
なので、まず、元旦テーマは
「ゆっくりいこうよ」
にしました。
いきなり動画（笑）
オリジナル曲「ゆっくりいこうよ」です。
最近はほとんど聴いてなかったんですが
ふと聴いてみたら、
あ、今年はこんな感じにしたいなと
ピピッときたので
良かったら聴いてみてね♪
2年くらい前かな。
作ったのはもうずっと前。
スピードも大切だけれど
あえて、なんでもゆっくりにしてみる
って、大切なんじゃないかと思います。
（グズグズじゃなくてね）
なぜなら、ほとんどの現代人は
もともと焦っているんじゃないかと
思うからです。
ゆっくりにすると
いったん地に足を着けてから
次の作業に行けるので
何事もていねいにできるし
中心からも外れない。
バレエの「プリエ」も
しっかり足裏を床に押して膝を曲げないと
次の動作に移れないもの。
（いきなりバレエ話w・・・これはまた後日）
周りの勢いについていけなさそうになったら、
自分の中の「ゆっくり」でいいんだよ〜と
しっかり、足を地につけて歩いていきたいなと
思います。
あ、あと今年は
庭で野菜を作りたいです
今年もどうぞよろしくお願いします
ボイストレーナー&
メンタル心理ミュージックアドバイザー
中島えりな
〜お知らせ〜
2023年春頃、GalaxyBooksより書籍「音楽は細胞を元気にする〜心と体を調和させる中島式ボイストレーニング〜」が出版されます。
ペーパーバックで、Amazonのみの販売になります。
また詳細お知らせします！