具だくさん、味噌煮込みアップ

大根、人参、筍、蕗、昆布、こんにゃく、

厚揚げ、鶏ゴボウ。

みそ味にしてみたパー

 

いつもの塩肉じゃがアップ

レシピ本に載ってるのは、

イモ、長ネギ、お肉なんだけど、

人参とつきこんにゃくを追加チョキ

 

冷やし中華の残り具材をアレンジアップ

胡瓜とかにかまのからしマヨ和え。

サラダチキンと海藻類の酢の物。

 

後は、写真撮ってないけど、

大根と人参のお味噌汁。

 

まあまあでしょうグッド!