これアップ便利で美味しいよね♪

ピクルス作って余ったパプリカも投入アップ

 

白菜と小松菜のお浸しに、

こちらを投入して…

白菜と小松菜のサバ明太和えチョキ

 

で、ランチは…

八宝菜

野菜サラダ

サバ明太和え

海藻を入れたエビ出し汁

ニラの卵焼き

 

おかずだけでお腹いっぱいになった爆  笑