食する量が減ったし、
せっかくだから、食べる物の量とバランスを考えて…
野菜をメインで、お酢を使って…
一日のうちで、少しだけ炭水化物を摂り、
タンパク質はお豆さんとか、鶏肉とか…。
全て少量。
良く噛んで食べると、十分お腹が満足する
お腹が空くのも早いけど、
辛いわけではないし（笑）
お風呂でも、水分を摂りながら、体を動かす。
出てからは、お肌のケアと髪のケア。
彼と、次に会う時のために…
少しでも、綺麗になって…
切ないけど…
自分のためにも、マイナスではないよね。
泣くのは…抑えられないけど…