朝食用！

父様の朝食用タンパク質！

ラム肉の塩だれ炒め

生ラム肉を塩だれに一晩つけて、

フライパンで焼いて…

１回分ずつタッパーに

そして冷凍保存

同じように、

豚肉も生姜焼きにして冷凍

こんな感じで、

肉巻き野菜を作ったり…

これと、

ウィンナーとかミートボールとか、

あとは卵関係。

交互で朝食用にするので、

冷凍にしておくのは便利です