こんにちは！栗原公子です。
日曜は、ちょっと、遅い投稿です。
今日は、姪っ子のバイオリン演奏会を聴きにいってきました～＾＾
主人の親族（義母、義兄夫婦、義姉）と、わたしと娘で、姪っ子の高校の文化祭におじゃましてきました。いや～、キャンパスライフ、いいですね！みんな若くて 笑
お義母さん、お義姉さん達と話すのはすごく楽しい～＾＾わたしは、ステキな親族に恵まれたなあ～って、本当に感謝です。（主人がいなくても全然大丈夫 笑）
さて、久々にキャンパスライフをかいま見て、改めて気づいたことが～・・・
お年頃の女子って、（男子もかな）にきびが出ちゃいますよね。
そんな時、外用のケアはアロマがいいのだけど、やっぱり内用のケアも大事かなって思います。
お年頃の子たちって、エネルギーがめっちゃありますよね。
それってカンタンに言うと、熱を抱えてるってことになるんです。
で、それをうまく出してあげるのも一つのお肌ケア。
今の時期は、なすや、れんこん、きゅうり。果物だと、梨、キュウイ、柿ですよ～。
（ただ、こればかり食べると、逆に体を冷やし過ぎるので適度にね）
10代が好きなお肉類は残念ながらあんまり無くて、積極的に食べるのは貝類がいいですよ～。
お年頃のお子さまがいらっしゃるママの、ご参考になれば幸いです＾＾
以上は、中医学からの視点で考えた薬膳です。
おうちで、食べながらのホームケア。そう、新講座のテーマなんです。
もうちょっとでまとまりそう。また、お知らせしますね～。
その前に。
明日は、こちらの募集最終日です。
アロマの外用ケア総合講座。来年からは、￥5000ほどの価格の値上げとなりますので、今期の受講はお得ですよ。
アロマ＆スパイス ローズマリー
鎌倉市笛田5丁目 八雲神社交差点近く
ＪＲ鎌倉駅西口より無料送迎あり
電話 090-7825-8523 （10：00～18：00）
定休日 土・日・祝日
レッスン時間 10：00～13：30
・メニュー
・お客様の声
・アクセス
・お問い合わせはこちら
・メールで簡単ご予約（24時間O・K）
・これを読めば、子育てに役立つアロマがわかります＾＾
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対面講座は、鎌倉、大船、藤沢、茅ヶ崎、逗子、横須賀、平塚、小田原の湘南地域の他、横浜、遠くは、千葉からもお越しいただいています。
メールセミナーは、青森、宮城（仙台）、東京、神奈川、茨城、千葉、岐阜、静岡、滋賀、大阪、京都、広島、香川、愛媛、長崎、佐賀、福岡の、全国から、また、遠くは韓国からも受講いただいています。
ありがとうございます＾＾