飲用できる精油って・・・こうやって使うのですよ～＾＾

●飲用できる精油って・・・こうやって使うのですよ～＾＾

こんにちは！栗原公子です。

連日、雨がしとしとの鎌倉です～＾＾；

とすると・・・洗濯物が臭い！アロマを入れても臭い！！あ～、自然（お日様）にはやはり勝てないんだな～と、しみじみ思います。（紫外線の力って、ホント強力）


さて、今日は、そんな梅雨におススメのレシピを久しぶりに書きます～＾＾


ペパーミント、きゅうりのヨーグルトスープ

●材料2～3人分
・無糖ヨーグルト300ｇ
・きゅうり2本（ざく切り）
・ペパーミントの葉10枚くらい（フレッシュがおススメ。ドライは食感が悪くなります）
・はちみつ小さじ1くらい
・ドテラ精油レモン1～2滴　または、レモン汁小さじ1くらい

ペパーミントの葉をあしらったけど、沈んでしまった＾＾；

全部をミキサーへ＾＾滑らかになったら出来上がり！


驚くほど滑らかな仕上がりになります。で、ペパーミントの独特な風味と、ヨーグルトの酸味がきゅうりとレモン精油で緩和されて、飲みやすい～

我が子は、「コレは夏にイケるね！」と、オカワリしてましたよ　笑


ペパーミントのハーブは、苗で買って鉢でいいので、ぜひ、育ててみてください。
苗も安いし、ぐんぐん育ちますし、夏の間はお料理や消臭剤として、割と使えますよ～（ドライにして、ゴミのバケツの下にまけば害虫除けにもなるのだ）

＆お料理に使うと、体内の殺菌、強壮作用に一役というか、かなりかってくれます！

そして、ドテラのレモン精油は、生レモンないんだけど・・・っていう時にも、エッセンス的に使えるので非常に便利！

飲用できる精油って、どうやって使うのよ！？って人、こうやって使うのですよ　笑


カンタンなので、ぜひ、お試しになってみてくださいね♪

・7月のドテラサンプルサービスは、あと3名さま

・夏のアロマクラフト販売　7月中旬予定

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