●お薬って悪者？善者？実は・・・
アクセスして頂いたみなさま、こんちには！栗原公子です。
もうすぐ、7月も月中、来週あたり梅雨明けですね～
梅雨の間は、色々とつらかった～
わたしは、季節の変わり目になると、体の1部分にかゆみを伴う湿疹が出るのです～
夏～秋は、ひじの内側、冬～春は、額や頬周り（この時期は花粉のせいもありますが）、そして、現在の梅雨～真夏は、首に出ていました。
出る場所がいつも決まっているわけじゃなくて、都度違う箇所なのです～
これはなんで起こるのかっていうと～、排泄しているのですね。
カンタンに言うと、毒出し。
毒出しの大きな原因は、おそらくーーー、加齢かな（笑）ま、それだけじゃないですが・・・＾＾；
だから、お薬で表面的に抑えるのではなくて、待つのみ（笑）
でもでも、待っている間には、積極的に身体の後押しをしてあげることも大切です。
排泄機能をバックアップしてあげること。
その時の旬の野菜、果物で、食事の内容に気をつけたり、新しい水分を摂取して、発汗を意識的に行ってあげること。そして、運動。
不調改善には、もうこれが基本。これしかない（笑）
ただ、あんまりひどくなった症状には、一時的にお薬を使うこともすごく大切。
痛い、かゆいなど、皮膚の症状は特に、目で見えるだけに、気持ちもブルーになりがち。
気持ちが沈んでいると、またその症状の後押しをしてしまいます。
お薬と、自然療法である食事やアロマは、まったく違うようで、実は表裏一体。
自然治癒力の後押し。
薬、自然療法。どちらも、自然治癒力の助っ人として使うと、体のケア＝生きていくのが楽になるのではないかなあ。
からだのケアは、お薬を飲む前や、自然療法を行う前に、不調になる理由、からだのしくみを知っておくことが1番大切。
これからの真夏は、冬についで、お医者さんにかけこむママが多いのでは。
水遊びからの感染病、食事＆高温多湿環境からの皮膚トラブルが、不調原因2トップですね。
何で不調になるのか？
不調になりやすい子と、なりにくい子の違い。
この1か月間で知ることができると、真夏はもちろん、秋からのケアもグッと楽になりますよー＾＾
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