アクセスして頂いたみなさま こんにちは！
ママと子どもの免疫力が上がる！安心安全アロマのお薬＆解毒リフレクソロジー：栗原 公子です。
今日は、1日雨ですねー
梅雨はやっぱり気が滅入ります。
さて、アロマテラピーの教室をスタートして、1年半が経ちました。
今までたくさんの方にお会いしました。
わたしは、みなさまに、体験・コース・石けん講座と、どのレッスンでも、お伝えしていることがあります。
「食事を1番に考えてくださいね。」
アロマの講義のあとに、必ずお話しています。石けん講座では、実習途中等にお話してるかな。
やはり、みなさま、ブログをご覧になっていらしてくださっている方がほとんどです。
・いい香りのアロマクラフト作ってみたい
・アロマの楽しい話が聞けるのかな？
そんなことを思われて、いらしてくださってるのだと思います。
そして、
・女性って、香りを嗅ぐだけで、イキイキできるんですよー
・アロマの香りで、子どもの免疫力を上げるサポートができるんですよー
・アロマって、香りを嗅ぐだけじゃない、こんなことができるんですよー
・アロマって、意外と、生活に使いやすいものなんですよー
そんなことをお伝えしています。
なんですが、、、
アロマの香りを嗅いでたら、健康でいられるのか？キレイでいられるのか？といったら、違います。
アロマを、健やかに過ごすためのものとしてお使いならば、その前に、食事を大切にしてください。
とどのつまり、食べるもの、飲むものを、大切に考えて実践していれば、アロマは必要ないんじゃないかな？
（あくまで、健康でいたい、という目的ならね。)
だいぶ前ですが、近しい人と、一緒にアロマショップに出かけた時の話です。
「子どもの肌に塗るものだから、やっぱり有機の精油じゃなきゃね！」
その人は、子どものアロマクラフトを作るために、有機タイプの精油を買っていました。
（原料植物が、有機栽培で作られている精油のこと）
そうじゃないタイプの精油と比べると、もちろん割高です。
わたしはね、その時思いました。
有機の精油を使うのならば、有機野菜を食べたほうが、なんぼええっちゅうのー。
（言い方違ってたら、すみません 笑）
誤解しないでくださいね。
農薬使用の精油よりは、有機精油のほうが、グレードはもちろんいいです。体へももちろんより安全です。
ですがー、、じゃあ、あなたのお家は、食べる野菜も有機なの？って聞きたいのです。
（違うって、言ってました）
精油に高いお金使って、健康を頼るのなら、まず口に入れるものにお金使いましょうーっ。
お耳が痛いかもしれませんが、とっても大事ですので、あえて言ってみました。
有機野菜を、買いなさいっ！と言っているのではありませんよー。
スーパーでプリンを買うのなら、同じ値段で買える、かぼちゃでママがプリンを作ってみてはどうですか？
野菜を全然食べてくれないから、野菜ジュースでいいか。だったら、旬のフルーツをたくさん買ってはどうですか？
鉢植えでいいので、お子さまと一緒に、トマトやピーマンを育ててみてはどうですか？
有機精油代を使って、おうちで無農薬野菜が作れるんですよー！
そして、市販品と引き換えに、子どもの心に潤いが生まれます。
有機の精油だろうが、どんなにいいお店のケーキだろうが、子どもの心には残りません。
だって、子どもにとっては、なんにも楽しくないから。
これは、ママそれぞれの考え方の問題ではなく、間違いない事実です。
わたしは、アロマは趣味で使ってるんだから、健康とかは関係ないの。というママは、それでいいと思います。
アロマを、健康でいるための自然療法として捉えて使うのなら、先にやるべきことは、食の見直しです。
子どもや自分が、冷たいものばかり飲食していませんか？
たくさんの野菜を、日々食べていますか？
お菓子やジュースばかり、食べていませんか？
お肉やお魚・大豆製品を、バランス良く食べていますか？
ながら食い・決まった時間じゃない、ちょこちょこ食いをしていませんか？
これらのことを、まず見直してみましょう。
たくさんのママから、いろんなお話を聞いてきましたが、子どもの健康を本当の意味で考えているママは、残念ながら少ないです。
それはね、ママが悪いんじゃないです。
ただ、知らないだけ。
子どもの頃から、家庭で、学校で、学んできていないからですね。
わたしは、母が小さい頃に亡くなったせいで、食に対して積極的に学んできました。
教えてくれる人・お母さんが近くにいないから、自分で調べて実践してきたわけです。
今は細々とですが、人に教えれるまでになりました。
そんなわたしが、世の中の、家族の健康を考えて、いろんな食事を作っているけど、割高の無農薬・有機野菜はやっぱり買えないわー。というママに、試していただきたいのが、アロマです。
食では、ちょっと無理かなーという所を、カバー・サポートしてくれます。
咳が止まらなくて、夜なかなか寝付けない という時に、咳にいいと言われている、きんかんや梨など、夜中に食べれませんよね？
そんな時に、ユーカリやティートリーの精油を、デフィーザーで拡散してあげると、気道が楽になります。
下痢している時に、みかん等の果物はNGですね。
そんな時に、オレンジの精油でお腹をマッサージしてあげると、腸に優しく働きかける作用があります。
毎日の食生活や不調時を、力強くサポートしてくれるんです。
1番に食べることを大事に、次にアロマを使ってみたい！知ってみたい！というママだけが、きっと共感してくれるんじゃないかなーと思います。
そうじゃないママは見ない方がいいです。たぶん、健康オタクな、マニアックなメールです＾＾
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