心を動かす食育 | ママと子供の免疫力が上がる!薬を減らせるアロマテラピー

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子供の薬がどんどん減って、ママの自信がUPします!


アクセスして頂いたみなさま こんにちは!

アロマ&スパイス ローズマリーの 栗原 公子ですもみじ


昨日は家族で鎌倉駅方面に散歩に行きました~

ちょっと肌寒いけど歩いているうちに暖かくなってきて

ウォーキングって手軽でいいなあと再確認しました


さて 4~6才幼児ママのみなさま

お子様は字の読み書きがもう出来ますか?


我が子は年中5才です

最近になって

ほとんどのひらがなが読み書きできるようになりました

親バカ自慢ではありませんよ(笑)


なぜか?いつの間にか出来るようになってたんです

わたしは常日頃 娘に

「勉強やりたくなければ(字を書く・覚える・数える等)

しなくてもいいし、やりたければやったらいい 

でもママは教えないよ~」と言っています


そして勉強に関するほとんどの事をやりなさいと言いませんし

教えません


これはまだ小さいからというわけではなく

これからもずっとという意味です

親から学習塾等行かせようとも思っていません

どんなにバカでもです


何でしなくていいの?と娘が聞いてきました


だって勉強よりも大事な事があるからだよ~

大事な事って何?と聞き返してきました


早寝早起きして、歯磨きをちゃんとして

ごはんをちゃんと食べて、先生のお話を静かに聞いて

お友達といっぱい外で遊ぶことだよ~


そう お母さんが教えるのは生活習慣です

子ども時の生活習慣は人生の基盤です


それがちゃんと出来たていたら勉強しなくてもいいんじゃない?

と伝えています


そう ある意味、教えない教育(教育と呼べるか・・・?)です


以前、公共バスの中でこんな教育本の広告を見ました


「お母さんは勉強を教えてはいけない」



鎌倉アロマ&スパイス自宅教室 子連れで楽しむホームケアレッスン








ひたがなドリル

書けるようになってきたのでこんなのあるけどやってみる?

本屋さんで見せたら やる~!と気が向いた時に

せっせとやっています



子どもって不思議な生き物ですよね

親が教えようとすればするほど 逆効果です

何で出来ないの?や 

やりなさい と言われれば言われるほどやりたくなくなるんです


どうして?何で?知りたい!教えて!

ってな事を言ってきますが

ホントは自分自身で解き明かしたいのです

親は本当に解らない時にヒントを与えてあげる

その程度でいいんじゃないかなあ


そして出来た時には「自分で出来たね~!さすが~天才!!」

褒め殺しにするのです


自己肯定感

自分を信じられる気持ち

自分はスゴイと思える気持ち

そんな自分が大好きだ~!と思える気持ち


そんな気持ちを高めてあげる事がとっても大事です

自分自身を好きだと免疫力も上がるんですよ~!

その為には 親は教えない が正解と信じます


実はこれは食育にも通じることです


え~勉強と食べることは別でしょ?


そんなお声が聞こえてきそうですね


いえいえ~同じなんですよ~!


食育で言えば


栄養があるから食べなさい 

食べないと大きくなれないよ


と教えるよりも


畑に子どもと行きましょう

(近くになかったら畑が載っている絵本でもいいんです)


そして、皮むきやちぎるからでいいので一緒に料理をしましょう

食卓ではこんなお話をしましょう


「さっき○○ちゃん・くんが皮を剝いた大根はね

お腹の中でお肉を溶かして早くうんちにしてくれるし

寒い冬は体をあったかくしてくれるの

スゴイよね~そうしたらまたいっぱい元気に遊べるよね

元気に遊べたらどんどん強くなって大きくなるね~!」


こんな風に

食べ物を食べたらどんな働き・過程・結果になるのかを

おもしろく伝えてあげることです


子どもに限らず、人はおもしろいなあ(おもしろそうだなあ) 

楽しいなあ(楽しそうだなあ)と思わないと心が動きません


心を動かす

その事こそが 教育・食育 なのではないでしょうかニコニコ


心を動かして 免疫力を上げる食育はこちらでお伝えしています