さっきは 変なもの聞かせてごめんなさい🙇
昨日は 夕方 エアコンの試運転をしました
(掃除してなかったけど、、、
)
今朝 フィルター掃除しました
今日もいい天気
(6月にしては 暑いけど、、、)
毛布を洗濯しました🌀
２年程放置していた 風呂場の換気扇も掃除
鳥のフンがついた 網戸と窓も掃除
一階の窓 外側全部洗った✨
午前中は ほぼ水遊びです
お向かいの奥さんの歌声が聞こえました
(この時はガンダーラを歌っていました
)
お昼は あの変な歌声を、、、
午後からは 少し溜めてた 介護食のレシピ集作りをした
(プリントアウトするだけだけどね)
左が 石川県のもの
右は 指宿市のもの
指宿市のは 4人分とかだったので 作り置きする時に 使いたいです
石川県の物は こういうのが 載っていて
大体が 2人分
これ 便利だゎ
「さんまの餃子風」やってみたい😆
あと こういうのも載っていて
右上の方に ついてるけど
大根おろし 10回、、、
わたし 5回も噛んでないかも、、、
レシピ集 気になった方は ググってみてね
献立例も 洋風 和風 中華風と そのまま真似したらいいんじゃない？
朝、昼、夕食 明日からの参考にしよう
明日からは 実家で 介護、、、
(歌声が 聞こえないのでラッキー
)
そんなんで 今日も
