ぎっくり腰

今週は、カレンダー通りだと飛び石休みになってしまうのを嫌って、
有休を消化しました。
シルバーウィーク中です。

家の社長椅子でぬくぬくと過ごしていたら腰に疲労感を覚えた。
若干の前傾のままずっと同じ姿勢だっただからね。
で、そのままテコンドーの稽古へいってきたんです。

試合が近いということもあって、組手を出場希望者のお相手しました。
ちょっと飛び技・回転技を多用しすぎたか。
終わってみると、疲労感が鈍痛に変っていました。
あたたたたー

で、そのまま練習生達とROUND1へボーリング３ゲームへ。
７人中で、点数の低い下位２名が全員のジュースをおごるということで。
・・・で、120点も取ったのに、負けましたー
つうか、みんな上手くね？

ってなことで、深夜３時ですが、デニーズで食事。
席に座ると腰が鈍痛から鋭痛に変ってました。
めっちゃ姿勢良くするか、逆に行儀悪くするかしないと痛いです。
で、車で帰って明け方５時ですが、寝て起きたらもう立てませんでした。

このブログを書いているのは、26日ですが、昨日まで寝たきり生活。
なんちゅうシルバーウィークやー。
いや、シルバーだけにある意味合ってるか。

人生５度目のぎっくり腰に悩んでます。
自分で、電子鍼を打ち、坐骨神経をほぐして、今はなんとか立てるようになりました。