はじめまして
はるの自己紹介です
ファッションと音楽が大好きです
休みの日は、イベントに行って遊んで仕事のストレスを発散してます
わたしは、
だらだら子、面倒くさがりで
スーパーてきとぉ～な性格
一年で12キロ太ってしまったぁ
このままじゃまずい～
と思って５月からダイエット奮闘中(^3^)/
只今４ヶ月目
太ってしまった原因
太った原因
毎日外食🍣毎日食後のデザート🍰運動全くしない🏃洋服がワンピース👗(伸びるやつ)ジュース大好き
そんな生活を毎日してたら、12キロ簡単に増えちゃいました
太って困ったことは？
太って困ったこと
可愛い服が着れない🎽外見に自信がなくなる
周りから何か変わったねって言われる脂肪肝が着いちゃった
すぐ疲れる
なぁ～んにも良いことなし
そこで、ダイエットすることに
ダイエット頑張ろう
最初は好きなもの食べないの我慢できなくて、運動だけすることに
でも、それだけでは全然痩せませんでした
そして、テレビを見てると糖質制限の特集していて、それをやってみました
食べる量は、絶対に減らしたくないし、肉も食べたいわたしには、ベストでした
運動と糖質制限と両方やって、
それから１ヶ月で４キロ一気に痩せ、
２ヶ月～３ヶ月目では２～３キロずつ痩せて、
４ヶ月目で９キロまで落ちました
あと４キロで前の体重に戻ります
でも、そこからがスタートだと思ってるからまだまだがんばります
一緒にダイエット頑張ろう
ダイエット頑張ってる方、
これから始めようとしている方、
むしろ、ダイエットまだ考えていない方、
みんなで良いダイエット方法や挫折しないようにダイエット頑張って、
キラキラ女子になりましょう
次回は、わたしがやってる糖質制限のメニューについて、くわしく書こうかなぁ～っと思ってます
実際に成功した内容をブログに書くので、
少しでもみんなの為になるように頻繁にupす
るので、またブログ見てください