こないだ先輩とご飯いって、そうゆう話。
瞑想って、
目をつぶったり、暗い部屋の中でキャンドルを炊いてその炎を見つめたり
して
集中すること。
そうすると頭の中がすっきりしたり、いろんなストレスとかから開放される。
って、色んな本とかで読んできたけど、いざ自分がしようとするとどうも集中できない。
でもその話から広がって
例えばお風呂でお湯につかってぼーっとしたり、自分の手とか体を見たり触ったり。
例えば髪を洗う時も髪の毛のこときちんと意識したり。
そうゆうこと、
なんか一つ一つの物、行動、時間を大切に味わって過ごすこと。
日々色んなことがあって、
あたしはわりとお風呂とかいてもずーっとその時気になることを繰り返し繰り返し考えてる。
だから髪を洗う、とかご飯を食べる、歯を磨く
とか何気ないことがただの行動になってしまうとき。
よくある。とゆうかそれがほとんど？
、
最近、ほんと最近から、上の方に書いた、行動、時間を大切に味わう事に
少しずつやけど近づいてきた気がする。
それは関わる人の影響がまずは一番大きい。
しかもそうゆう人って、ほんと魅力的やねんな。
例えば物でゆうと、自分の好みじゃなくても、そうゆう人が丁寧に使ってるそうゆうものとかって
なんかキラキラしてみえるねんな～
毎日楽しそうに、充実してそうやなー！
ってひとと
なーんか何をしてもいまいち『気』がはいってないなぁ。冷静？
って人の差。
結構パッパッパって、組み分け出来るぐらいオーラ？雰囲気が違う。
その中間で、不思議な魅力を持った人もまれにいる。
人としては、前者になりたい！そうゆう人って、あっけらかんとしててすごい単純そうに見えたりもするけど（笑）人間そんな浅いわけなくて、それがでてない感じがまた魅力を増してて。
周りにそんな人はいるから、もっとそうゆう人たちと関わっていこう！
やっぱり、普段の充実した生活から、そうゆうのはやってくるのでしょう。
なんかそんな人に限って、朝は絶対果物をたべるんや！！とか異様にむきになる、わりとどうでもいいこだわりがあったりする（笑）
なんかでもそれもその人の魅力であったりとか、人間らしいよね～
後者の人は、きっと頭の中でいろいろ常に考えてるんやろうな。
でもそうゆう人の頭の回転の良さとか、冷静さとか、気の利き用とかはすごかったりする。
どっちであれ、変に人の気持ちを勘ぐったりとかしんと、素直が良いとなぁ。
あたしはいろいろ求めすぎなんかもしれん。
ただ、それで得てきたこともある。
今まで一生懸命やってきた仕事のことは、自分の人生においてすごく大きな経験。
口で話しても伝わらない、自分が経験したからこそ感じること。
昨日先輩とも話してたけど、経験、やってみることってすごく大事で、
ささいなことでも聞くのとやるのは全然ちがう。仕事とか関係なく。
でもそろそろちょっと自分の気持ちをきちんと整理してみよう。
自分にとってなにが一番大切か。今後自分はどうゆう人生を過ごしたいのか。
あたしは今の自分の人生は幸せだし、楽しい。から、まずおおまかにはこれで良いねん。うん。
今の仕事内容だと、他にどっぷり集中する趣味を作るキャパはない。
でも別にいまはそれを求めてない。だからあれこれ考えずにおもいっきり集中しよう！！
って今きめた！！笑
だけで、なんかすっきりした！
そして３，４年後は子供がほしい。
そこからはまた新たな人生で、そんな未来が楽しみやな～
あー書くことバラバラやったけど、
なんかすっきりしたぜ！
生活の中で意識を見なおそう♪
瞑想って、
目をつぶったり、暗い部屋の中でキャンドルを炊いてその炎を見つめたり
して
集中すること。
そうすると頭の中がすっきりしたり、いろんなストレスとかから開放される。
って、色んな本とかで読んできたけど、いざ自分がしようとするとどうも集中できない。
でもその話から広がって
例えばお風呂でお湯につかってぼーっとしたり、自分の手とか体を見たり触ったり。
例えば髪を洗う時も髪の毛のこときちんと意識したり。
そうゆうこと、
なんか一つ一つの物、行動、時間を大切に味わって過ごすこと。
日々色んなことがあって、
あたしはわりとお風呂とかいてもずーっとその時気になることを繰り返し繰り返し考えてる。
だから髪を洗う、とかご飯を食べる、歯を磨く
とか何気ないことがただの行動になってしまうとき。
よくある。とゆうかそれがほとんど？
、
最近、ほんと最近から、上の方に書いた、行動、時間を大切に味わう事に
少しずつやけど近づいてきた気がする。
それは関わる人の影響がまずは一番大きい。
しかもそうゆう人って、ほんと魅力的やねんな。
例えば物でゆうと、自分の好みじゃなくても、そうゆう人が丁寧に使ってるそうゆうものとかって
なんかキラキラしてみえるねんな～
毎日楽しそうに、充実してそうやなー！
ってひとと
なーんか何をしてもいまいち『気』がはいってないなぁ。冷静？
って人の差。
結構パッパッパって、組み分け出来るぐらいオーラ？雰囲気が違う。
その中間で、不思議な魅力を持った人もまれにいる。
人としては、前者になりたい！そうゆう人って、あっけらかんとしててすごい単純そうに見えたりもするけど（笑）人間そんな浅いわけなくて、それがでてない感じがまた魅力を増してて。
周りにそんな人はいるから、もっとそうゆう人たちと関わっていこう！
やっぱり、普段の充実した生活から、そうゆうのはやってくるのでしょう。
なんかそんな人に限って、朝は絶対果物をたべるんや！！とか異様にむきになる、わりとどうでもいいこだわりがあったりする（笑）
なんかでもそれもその人の魅力であったりとか、人間らしいよね～
後者の人は、きっと頭の中でいろいろ常に考えてるんやろうな。
でもそうゆう人の頭の回転の良さとか、冷静さとか、気の利き用とかはすごかったりする。
どっちであれ、変に人の気持ちを勘ぐったりとかしんと、素直が良いとなぁ。
あたしはいろいろ求めすぎなんかもしれん。
ただ、それで得てきたこともある。
今まで一生懸命やってきた仕事のことは、自分の人生においてすごく大きな経験。
口で話しても伝わらない、自分が経験したからこそ感じること。
昨日先輩とも話してたけど、経験、やってみることってすごく大事で、
ささいなことでも聞くのとやるのは全然ちがう。仕事とか関係なく。
でもそろそろちょっと自分の気持ちをきちんと整理してみよう。
自分にとってなにが一番大切か。今後自分はどうゆう人生を過ごしたいのか。
あたしは今の自分の人生は幸せだし、楽しい。から、まずおおまかにはこれで良いねん。うん。
今の仕事内容だと、他にどっぷり集中する趣味を作るキャパはない。
でも別にいまはそれを求めてない。だからあれこれ考えずにおもいっきり集中しよう！！
って今きめた！！笑
だけで、なんかすっきりした！
そして３，４年後は子供がほしい。
そこからはまた新たな人生で、そんな未来が楽しみやな～
あー書くことバラバラやったけど、
なんかすっきりしたぜ！
生活の中で意識を見なおそう♪