神戸三田 生理痛リラクゼーション整体で自律神経を整える・自然治癒力が病気を治す

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

疲れが限界になる前に来てね♪( ´▽｀)　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

寒い寒いが口癖になってます

さてさて、もう２月。

１月の疲れが出てきてませんか？

肩がこったとか、目が疲れたとか、頭が痛いとか、足がだるいとか、腰が痛いとか、胃腸が気持ち悪いとか、足が冷えるとか。

お休み、出勤、お休み、出勤。

寒さも続いたしねー。

限界が来る前にお越しくださいね

免疫力も上がります。

今、風邪をひくと困る方もぜひどうぞです

足つぼはしっかり６０分。

カラダ全体もおまけで優しくマッサージしております。

頑張って我慢する必要なし。

しんどいときは来てね

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

生理痛改善のチャンスな冬休み！　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

生理痛

生理不順、経血過多その他の婦人科系疾患って心因性の問題が原因の事が多いです

ココロが緊張状態だと、カラダのあらゆるものが緊張します。

せっかくの休暇なので、ゆっくり過ごしてください。

お風呂につかりながら、足裏を軽くマッサージ。

さする程度でいいです

ついでにゆっくり呼吸。

好きなだけ吸って、吐く。

吐く時にカラダの力抜いちゃってください。

複式呼吸とか気にしなくて心地よい呼吸。

３０回してみて。

寝る時でもいいです

とっても眠くなります。

いろんな不安や緊張がどんどんとれてきます

休みの間に習慣づけちゃいましょう

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

夜中のトイレ、悩んでいた事さえ忘れます♪( ´▽｀)　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

寒さがやってくると起こる膀胱トラブル。

寒くなくても困ってる人はいらっしゃると思います。

過活動膀胱とかよくききますよね

自律神経の乱れも要因です。

膀胱に尿が溜まってないのに満タンですって脳に信号を送る誤作動。

夜もゆっくり眠れない人も多いはず

でもなんとなくリラックスできればそんな悩みも忘れてしまうかも

疲れが溜まった頃にお越しいただきましたー

私のおかげでは、ないですけどね笑笑

自然治癒力。

カラダって乱れてるものが整えば勝手に正常に働きます。

カラダをユルめて正しい位置に戻すだけです

足つぼの刺激も強くなくても全然大丈夫です

しんどい時だけいらっしゃってもお悩み解消されるならそれでよし！

病気かな？って不安が続くなら病院行って安心することも大事ですよ。

気温の変化や、お仕事、人間関係、カラダの使い方で割とカラダが緊張してます。

鍼灸や整体、アロマ、エステ、マッサージ好きなものに頼ってカラダをユルめてあげてくださいねー

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

不快な耳詰まりも解消できる！　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

耳詰まり。

私の事。

めっちゃ不快です

えっと、山登ったり、飛行機に乗った時みたいに耳が詰まったみたいなやつ。

通常は気圧の変化でなるんですけど、私は普通の時になります。

本屋さんに行ったら目に入った耳詰まりのタイトル。

耳管開放症（じかんかいほうしょう）

病名ついとるんや…

割とみんななるんや〜と思ってパラパラめくったけど、書いてあるのは呼吸法とかなんですね。

中医学勉強してたから、耳詰まりは

【気滞】の状態。

気の流れが停滞して、自律神経に影響を与えてますよーみたいな。

呼吸が浅くて、きちんと吐ききれずカラダの中で溜まってる。

お腹が張ったり、頭痛は膨張したような痛さだったり、カラダもパンパンで触ると痛かったり、耳鳴りがしたりという症状が出ます。

ま、自律神経の交感神経が優位になってる時にそういう症状がでます

だから、呼吸は大切ね

ゆっくり呼吸すれば、副交感神経とのバランスが取れます。

そしたら、治るなずなのに私はそれだけでは治らない…。

たまたま、スキンドライブのセミナー行ってたから先生にきいてみた。

「○○やから、△△してみて」

で、すぐ治る

問題は私のちょっとした無意識での癖。

○○は私の場合「目力が強い」です。

ちょっとした事でスイッチOFFできます

病院行っても治らないなーっていう耳詰まりや耳鳴り、難聴なんかでお困りの方は、交感神経が優位になってませんか？

イライラしたり、セカセカしたり、心配性になったり、緊張してたり。

もうちょっとボーっと生きていいみたいです

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

足つぼ後、おひとりランチ。１３５０円♪( ´▽｀)　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

おひとりランチ。

ちょっとサロンから離れてる（車で１５分くらい）ので、午前中来られてお時間があればどうぞ〜

カフェふた葉さん

定休日は日・月です。

ランチがわりと遅くまで残ってるので、お茶の時間やん！って時でもゆっくりいただけます

足つぼでお越し頂いた後に行ってね

足つぼと骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

足つぼは体質改善の入り口にしよう♪(´ε｀ )　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

足はできるだけ触るようにしてますが不調が出ます。

なんてこともあるのかしら？

そら調子のいい日もあれば悪い日もあるでしょうね

細胞が毎日違うのは人類が始まってからです。

宇宙が生まれてからか

毎日同じカラダの日なんてないで。

カラダに影響を与えるのはストレス。

ストレスを感じる緊張してがカラダが固くなります

固まったら血液も流れにくいでしょ？

肩に力入ってたら肩こりになるでしょ？

だから少しでもストレスを減らしましょうねってことでいろいろ最初に話します。

呼吸やカラダの使い方がそれです。

足つぼはただの健康法だからねー。

呼吸やカラダの使い方は健康法ではないですよね。

呼吸だけでもカラダのユルみ具合が違う。

呼吸の仕方で足つぼマットに乗った時の痛さが違うねん

ロングブレスみたいな呼吸して乗ったらめっちゃ痛いのよー。

心地よいだけ吸って吐くだけでええねん。

後は、過去に言われてされて嫌だった事は忘れていいです。

不安や怒り、恐怖の感情は緊張を引き起こします。

それがストレスです

そやねん。

だから足つぼだけでカラダは変わらないかも。

痛みは最大のストレスで、足つぼの痛みがストレスになる人もいるし。

実際、私も１年ちょい足つぼ毎日やって食事に気をつけても子宮筋腫は大きくなったし

ただ、意識を変えるきっかけになると思います。

反射区は意味があるし、効果もあるものね

不調を取りたいなーって人はしばらく続けて来ていただけたらうれしいです

足つぼは体質改善の入り口です

ほんまに大事なのはその先にあると思います。

日常のカラダの使い方。

スマホの持ち方、掃除の仕方、パソコンのキーボードの打ち方、包丁の持ち方、重いものの持ち方、歩き方、立ち方、etc

＋呼吸が大事やなーとやっぱり思います

そして口癖、

頑張ります！と　頑張れ！　

はやめた方がええ

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

足湯はぬるめでお願いしますm(_ _)m　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

お鍋が食べたいとキムチ鍋にしました

温まりますなー

さて、お家で足湯する時の注意点です。

お家で足湯してますって方もいるかな？

冷えた身体を温めるのには丁度良いですよね

だけど、

温度設定は注意です。

冷えてるから熱々のお湯に入りたいって気持ちは置いといて。

最初はぬるめで。

４０度以下でお願いしますm(_ _)m

料理でも低温でじっくり火を通す方が芯まで温まります。

お肉もお魚も強火だと表面だけで中は火が通ってないでしょ？

私の経験で、

足湯中に眠くなることが度々あって…。

（まぁまぁそういう人いるみたい）

熱々のお風呂で寝ることも。

調べてみたら、失神してたようです

熱いお湯に浸かることで血圧の変化が激しく起こるそうです。

（普段は高血圧ではないですが起こります）

血糖値も急激に下がることがあります。

そだ、私は時々低血糖でした

少し食べて血糖値をあげてから足湯すると安全ですな

だから、念のため

最初はぬるめで後で熱いお湯を足してね

お風呂も上がる前に追い炊きしてね。

サロンでもぬるめの足湯です

足湯に頼らず温かいカラダをつくる方法もお伝えしてますよ

足つぼと骨盤矯正で全身整えてます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

足つぼセルフケアをやってみる( ´ ▽ ` )ﾉ　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

足つぼセルフケア

久しぶりに寝る前にやってみた

め、めんどくせー

自分でするの気持ちよくないし。

ストレスしか感じない。

寝る前にもやもやした笑

よく毎日やったものだと思います。

病んでたな…。

足つぼは誰かにやってもらうものである。

と思います

もっと楽していいのですよ。

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

足が冷えるなら…足を動かそう♪(´ε｀ )　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です

足が冷えるとかいう季節で悩むなら。

簡単

動けばいい。

普通のこと言います。

足の指を動かせばいい

毎日、足の指で歩くワークをします。

足つぼのセルフケア１０分やる時間で足の指を動かせば温まるねん

足湯したり、靴下はいたり…温めればいいとか理論はあってるけど。

でも、自分で熱を作るカラダであることが大事です。

人間のカラダは寒いと震えて熱を作る構造になってます。

外から温め続けるとカラダ怠けてしまいます。

すぐに温めたいなら足湯や靴下を使う。

カラダを作りたいなら動く。

両方必要ならどちらもやれば良い。

冷え性はビジネス（笑）

そんなことをいうお医者さん

寒いと口にすれば自律神経が寒さへの準備をするそうです。

日常的な口癖が自己暗示になるんですね。

どうせならポジティブなことをいいましょう

そして、動きましょうね。

やるかやらないかで全然違いますからね

足つぼはね、週一でもしっかりやればなんとなく変わってきますけどね。

寒くなってくると足つぼの効果がわかりやすくなるのでオススメです

足つぼともれなく付いてる骨盤矯正でカラダを整えます

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

お問い合わせはこちらからどうぞ

簡単メールフォーム

こちら

メール

naomi.ashitubo@gmail.com

LINE@からもご予約できます。

ID検索　＠tko5900i で検索してね

送信後追ってこちらから連絡差し上げます。

＊ご予約の場合は前日　PM２０時までにご連絡ください。
＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　