神戸三田 生理痛リラクゼーション整体で自律神経を整える・自然治癒力が病気を治す

神戸三田　生理痛を足つぼで解消
自然療法婦人科足つぼサロン　足うらら
神戸市北区長尾町　駐車場有

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＊キャンセルは当日　AM８時までにお願いします。

営業時間　１０：００～１６：００（不定休）

アクセス

中国道神戸三田インターから　

　行き方

六甲北有料道路長尾ランプから　

　行き方

１７６号線　宝塚方面から　

　行き方

三木吉川方面から　

＊生理痛、不妊、更年期障害、冷え、むくみ、便秘、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PMSなど婦人科系のお悩み・肩こり、頭痛、腰痛などご相談ください。

＊鹿の子台、藤原台、八多町、灘区、三田市、三木市、淡路市、氷上町、篠山市、綾部市、宝塚市、加東市、鳥取県からご来店いただいております。

つらい貧血。　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

生理痛など婦人科症状のお悩みを解決します！

＊神戸三田　足つぼサロン梶谷直美です＾＾

貧血は中医学では　血虚（血が不足している）といいます。

普通は貧血と聞くと鉄剤などの薬やサプリ、食べ物だとほうれん草、赤身肉などで補充すると考えます。

もちろん栄養不足もあります。

実は、血液を無駄遣いしていることもありますよ

例えば、

考えすぎること。（脳みその血液を使う）

目を使いすぎること。（パソコン、スマホ）

思い当たりませんか？

検査で貧血の数値が出る方もいらっしゃるけど、

それ以外でも、

PMSや生理痛の原因。

不眠、夢を見る。

肌がカサカサ、髪がパサパサ。

目の充血、爪がかけるetc…

などが血が不足している症状かも。

だって血液って全身に潤いと営養を与えてますから

やっぱり、リラックスして休むことも重要

時々、無性に食べたくなる黒糖アーモンド。

大量に生アーモンドを買って作ります

アーモンドは貧血やイライラの抑制に。

黒糖は、温めたり、血の流れを良くしたり。

そんな効能も頭の片隅に置きながら、

ただただ美味しいので食べます

足つぼでの貧血ケアは、

消化吸収の力をあげるため　

胃・腸・肝臓の部分をゴリゴリしたり、モミモミしたりしてくださいね

左右忘れずに。

（右足は肝臓、左足は脾臓になります。）

内臓を元気にして、栄養をしっかり吸収させるために足つぼ。

リラックスしたいだけでもどうぞ

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今まで受けてきた足つぼと違いました　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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お客様より感想をいただきました。

鳥の声がずっと聞こえて心地良かったです。

また今まで受けてきた足つぼと違って終わったあとに背筋がしゃんと伸びたような感じがしたのでびっくりしました。

おなかもじんわり　あたたかくなりました。

普通のリフレクソロジーと違うのは反射区の老廃物を流れるように柔らかくするから。

足裏を触られるのを嫌な方もいるかもしれないけど、以外と足裏マッサージって気持ちいいんです。

痛気持ちいいくらいの刺激と満足感、心地よさを感じていただけたらと思います

しゃんと姿勢よくなるのはセロトニンがでてるから

大事ですねセロトニン。

どんどん出してください

幸せになります。

リラクゼーションも素敵な役割がありますね。

私もセロトニン出しながら施術してます。

（出るように意識してます）

なので施術後は私も心地よく、元気になりました

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妊娠菌がどうした？＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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さて、GWも最終ですね

休みの間に世間を賑わせた　妊娠菌。

前にも話題になって今度はそれをお金儲けに。。。

妊娠菌なんてないってみんな知ってますよね

わらをもすがる想いの方が、妊娠菌付きのお米を買って

「１合って書いてあるのに３分の１しか入ってなかった！」

って（苦笑）

怒るとこそこじゃないと。

妊娠がうつるわけない。

でも、あくびがうつるって人いますよね

これ脳の仕業です。

脳の前頭前野に共感脳という部分があって。

ちょうど眉間の裏ぐらい。

あくびをしている人を見るとそこが反応してあくびをしてしまう。

特にやさしい人がうつりやすいとか

そういえば、医療従事者、看護士さん、病院に勤めている方、セピストさんなど体調不良の方が多いかな〜と思ったりします。

邪気を吸うからという人もいうけど。

実は脳の仕業だったりします。

そして、長期にわたるストレスや緊張状態で身体が病気になりやすい状態に傾いているとしたら最終的には病気になるかも。

そう考えると、

心も身体も緩んだ状態で妊婦さんと関わりをもっていたら妊娠しやすい状態ではあるかもしれませんね

お米じゃなくてね。

頑張りすぎずに、緩める呼吸や姿勢でいることが大事ですね

スキンドライブセミナーを受けてからそんなこと考えました。

幸せホルモン出してください

出す方法もお伝えしますよ

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生理痛、腰痛の予防改善に正しく歩く。＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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下駄生活始まります。

生理痛、腰痛の予防、改善には正しく歩く。

「正しく歩く」は日本人に合った歩き方です。

だから、スニーカーではなく下駄。

スニーカーでもいいけど、下駄の方がわかりやすい。

音とか、痛みとかが目安になるから。

正しい歩き方にもコツがあります。

昔の人は、腰痛や生理痛は今ほどなかったと思います。

自力で米俵運んだり、薄着だし、暖房器具もないし。

やっぱり日常生活での身体の使い方が違ったんでしょうね。

ちょっとした違い、生活習慣にすれば問題なしです

立ちっぱなし、座りっぱなしのお仕事の方で重〜い生理痛や腰痛持ちの方はやってほしい動きです

筋トレ、柔軟、ストレッチさせません。

老若男女セルフケアできる動きお伝えします

身体を支える足だから、足裏メンテナンス、歩き方確認して足元から健康維持しましょうね

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近所で美味しいボリュームランチ◎。　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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時々、一人で行くランチ。

静かで、本を読めてゆっくりできるカフェが理想です

そんなカフェが自宅サロンの近くにあります。

（近いと言っても車で５分歩くと５０分くらいはかかるかと）

トイロニさん。（火曜日定休日）

月曜限定のパンデリランチ。

スープとドリンクが付いてます。

パンも野菜もドレッシングもスープもコーヒーも美味しい

フレンチトーストに豚肉と野菜がカレー風味に味付けされて挟んであります。

パンだけだと血糖値が急上昇してフラフラしたり、すぐに空腹になったりするんですが野菜とお肉で腹持ちも◎。

かなりのボリューム。

別の日のサラダプレートランチ。

チキングラタンの下にトマトソースのパスタが入ってました。

パン、スープ付き。

ドリンク付き、ドリンクなし選べる

スイーツも美味しいんです

テイクアウトできるし。

イオン神戸北の近くにあります。

サロンの後にお食事されたい方はぜひ。

足つぼメニューはこちら

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不眠とか、ホルモンバランスとか。＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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たまには足つぼのお話も。

足の親指って頭（脳）の反射区です。

特に黒丸のあたりは、小脳や脳幹、三叉神経、本によっては松果体って書いてあることも。

不眠やホルモンバランスが崩れている方はここが大きく出っ張っていることがあります。（必ずではないです）

触るととても痛い

だから、

お風呂でとか、お風呂上りにとかオイルをつけてユルユルと揉んで刺激を与えてあげるといいかも

それと、親指の真ん中、脳下垂体。

成長ホルモンや女性ホルモン、ストレスホルモンなどいろんなホルモンの分泌を出せーやら止めーって命令する司令塔。

大事ですね

脳の奥の方にあるので、細い棒状のものでぎゅーって押し込んであげるといいですよ。

自立神経（交感神経と副交感神経）のバランスをとる視床下部や体内時計のリズムを作る視交叉があるので不眠、子宮筋腫、生理痛、不妊その他の健康維持のために大事な部分です

親指大事。

自分でできない方。

任せていただければきちんと足つぼさせていただきます

もちろん足つぼだけで解決できないこともありますよ。

だから姿勢の話、呼吸の方法、歩き方、体の整え方etcはお伝えします。

全部勝手にできるセルフケアです

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心地よさを感じてみたらやさしくなれる♪　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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外を歩いていると気持ち良いので公園でセルフケア

空が青い。

空気が心地よい。

風が心地よい。

日差しが心地よい。

やさしいな〜

気持ちよさよりも、心地よさを感じるように心がけてます

同じようで同じではない。

数分歩いて公園へ。

腹式呼吸ではなくて私に合った呼吸。

リズム運動。

からの〜自己暗示。

こんなことやるだけでも勝手におもろいがやってきます

翌日が来るのが楽しみです

春だし、動かないと。

何か始めないと身体も変わりませんよねー！

現状維持だって難しい。

だったら楽にできる方法で。

足つぼは私に任せてもらって、

日常生活で勝手にできるセルフケアで勝手に元気になります！

基本コースでも足つぼ以外のセルフケアお伝えします

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がんばらない人ができるんです！　＊神戸三田　婦人科足つぼサロン

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また先週は復習セミナー。

何度も何度も受けて自己流にならないように気をつける。

人って話を聞いてるようで聞いてない。

聞いた時点で自分の中で変換しちゃうんですって。

セミナー後の懇親会で美味しい卵かけごはんの作り方を聞いて、数人でFBで卵がけごはんジャックをするよ〜って（笑

白身を先に入れたらメレンゲみたくなるよ！ってのを、先にメレンゲにしてから！とほぼ全員思ってやる

次々とアップしたら違うテーブルやった人やらその他の人まで巻き込む空気。

なんだか心地よい空間です

朝１０：００〜懇親会までの夜９：００までがスキンドライブセミナー。

終わってからも、FBでも日常生活でも常にスキンドライブ。

がんばるぞ！って力を入れるとできないんです。

現在の人たち、男性も女性も力が入ってて実力が出てない。

がんばれ！負けるな！って育った世代だから仕方ないんですけど。

もったいない。

「がんばらない」は「怠ける」ではなくて「ゆるゆると〜」「自然の流れに任せて」的な？

だから動きや外側からがんばらず優しくすると、内側も柔らかで優しくなっていきます

それが本当の体質改善かと。

がんばる女性特有の生理痛や、子宮筋腫、不妊などそんな問題も解決される近道になるんじゃないかな。

足つぼと一緒に伝えることがたくさんです

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不妊治療中の方への足つぼ再開&募集です＾＾　＊神戸三田　足つぼサロン

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不妊などで悩まれている妊活さんへの足つぼを再開します

って、止めてたわけではないですが。

メンタル的に少し重いというイメージで避けてました。

原因と結果にこだわりすぎて勝手に自分にはできないと暗示を。。。

他の症状や疾患と同じと考えると、なんかできそうな気配

こんな感じで”できない”の自己暗示をみなさんかけてるんですね。

テレビや雑誌、本、インターネットから得られる情報が多すぎるんで

しかもボロボロのときに得る情報ってあかんやつの時が多いし。

それと、頑張って食事を変えたり、運動したり、治療してるのに妊娠できない。

なんであの人は、好き勝手な事してるのに簡単に妊娠できるの？

って思ってる人もいるかと。

体質の違い？

もちろんそれもあるけど、体質改善にこだわると時間がかかるし頑張る人がいる。

頑張らない方がいいですね

頑張らない方法があるから伝えたいです。

足つぼが特別なものってわけではないですが、

実際、足つぼで妊娠されてる方もいらっしゃいます

足つぼ以外の呼吸などのワーク、セルフケアもお伝えしますよ

多分こっちの方が重要事項

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