毎度ありがとうございます。
神戸三田 自然療法婦人科足つぼサロン 梶谷直美です。
サロンの準備も進んでまいりました^_^
１１月１日には、Open！したい。。。
また、モニターさん募集お知らせします^_^
どうぞよろしくお願いします。
さて、一昨日「妊活セミナー」という名のセミナーへ行って参りました。
私の中でのブームの子宝先生こと、野崎利晃先生 が北区にいらっしゃることを聞きつけてしまった。
とっても面白い先生でした～ほんと眠くならないセミナー（笑）
FBもそうなんですが、とっても心にしみる事言われます。
そして、内容ですが
妊活中に避けるべき食べ物。排卵日の算出方法。基礎体温の読み取り方と測り方。
けい皮毒の話。男性不妊の話。精液検査。夫婦生活の話。男性側からの妊活のストレス。
なんかを事細かく。
でも、全部大事な事。
妊活に大事な事。
やっぱり、食べ物。睡眠。運動でした。
卵子も精子も私たちの分身で、寝不足で肌が荒れると卵子も同じ状態。
運動しないと、精子も動かない。
そして、かなり影響するのは食べ物でした。
先生の精液検査の結果を見て納得。
食事を変えると、精子の運動率、正常形態率 が上がってました。
ちなみに、避けるべき食べ物。
■チョコレート
■アイス
■パン
■牛乳
特に、疲れている時の甘いものは最悪です。
身体には解毒能力がありますが、疲れている時には低下するそうです。
甘いもので疲れは取れない。寝てください。
いろいろお話聞けて良かった♪
定期的に開催されるようですので、気になった方は是非是非行ってください！
帰りに会場のドラッグピュア
さんで買ったお塩ちゃん♪♪♪
神戸じゃここでしか買えないかも！
お風呂へいれたり、塩シャンプーしたり～もちろん料理にもいいお塩です。