33w5dです
一昨日の夜から
前駆陣痛が夕方から夜中にかけて
5分から30分位の
不定期な間隔できてます
痛みも
そこそこ強まったり
弱まったり
本陣痛はこんなんじゃないだろうから
ソフロロジーの呼吸法を
イメージしながら
やり過ごしてます
3時頃お布団に入り
明け方眠りについた～と
思ったら
痛みで目が覚めるの繰り返し
産前から寝不足
寝れない間に読んだのは
コチラ
トコちゃんベルトで
有名な助産師さんの本です
病院で頂いた
パンフレットにのっていて
気にはなっていたのですが
前回読んだ
赤ちゃんがピタリ泣き止む魔法のスイッチで
5つのスイッチのうちの
1つに『おくるみ』があって
↓前回ものせたこの本
しつこくてすみません
おくるみの使い方に
おったまげ
トコチャンのパンフレットによると
普通に包むのではなく
こんな感じ
最初は虐待かと思いましたよ(笑
(笑すみません
『おひなまき』というそうです
お母さんのお腹の中にいた時の姿勢と
近い状態にしてあげると
落ち着くそうです
本を読んで納得
やってみたい
やってる人いるかな
また夜中の前駆陣痛に備えて
今日はお昼寝をしたいと思います