22w2dです
体重増加が...
昨夜ヘルスメーターに乗ったら
妊娠前から➕5㎏
10日前の健診から➕1.5㎏
助産師さんからは
妊娠初期に
➕10㎏～12㎏でおさえて下さいねと
言われ
そんなに増えたら
戻すの大変だろうし
➕8㎏位におさえたいなーと
勝手に思っていましたが
このままでは
絶対無理
昨日から
見たことない体重にショックと
増加が激し過ぎて戸惑い中
最近は張り止めを
飲んでいても
張りを感じるように
なってきたので
なるべく安静生活を
心がけていましたが
食べる量は前より多い(笑
妊娠初期から
割りと食べづわりで
ちゃくちゃく増加
張りがすぐでるので
運動は出来そうにない
食べる量と質を改善しなくては
いけませんね
血圧は毎回上が80台と低めで
維持してますが
妊娠高血圧症もこわいですから
気を付けたいと思います
只今、絶賛反省中です
体重管理出来ている
プレママのみなさん
尊敬します