ダイエット日記

昨日の歩数は10,167歩
今日の体重は開始から－2.40kg
昨日の夕食はお煎餅２袋約800kcal＋夜食にケーキ300kcal…
お煎餅はすぐ体重に影響はない？のでしょうか。
引き続き筋トレを続けます。 風邪は昨日よりは回復しましたが念のため今日も風邪薬を服用。