以前、久々の同窓会のお知らせをきっかけに７kg
ダイエットに成功したことがあります。
約三ヶ月ぐらい先に同窓会をやろうかという話になったのでそこに焦点をあわせて開始
きっかけは、その前に何人かで集まって食事をした時に「・・・誰？」ってぐらい太ってしまった友人の姿を見たことでしょうか。
『引き返せないとこまで来たな・・・』と。
友人も突然太ったわけではなく、毎日少しずつ立派な体格になったんだと思うのです。 しかし、どこかで「ヤバイわ
」と引き返さないと末は病気になりかねません
そして、一緒に食事をしていると彼女の食生活が太るんだなあと実感。
ランチでしたが、皆が魚をチョイスしているときに一人で迷わず肉料理を。 デザートは皆が（夏だったので）フルーツゼリーを選んでるのにアイス
皆がアイスティーやウーロン茶を飲んでる時にアイスコーヒーにガムシロップ３個＆ミルク３個投入
場所を移動して皆がマンゴー食べてるのにチョコパフェ・・・
話を聞くと夜はほぼ毎日ほか弁だとか
太ってもしかたあるまい。
その後の同窓会ではさらにバージョンアップしていました
そんなわけで時々引き返す私なのでした。