ホント送られて来た時は色々、忙しかったり、体調悪かったりで自分に余裕がなかったんですが整理してたら、何冊も出てきて、今見直してます。
今かよ、と思われるかもしれませんが。
MSの疲労に対するココアの効果
高含有量群で、疲労、歩行、痛みに改善が認められたそうです。
MSでなくても、ココアは身体にいいポリフェノールが豊富に含まれていて、健康、美容の面で高い評価があるそうです。
実際に歩行テストで歩行距離が伸び、歩行速度も改善し、痛みの症状も暖和したとの研究結果もあるそうです。
でも、なんでも取り過ぎは良くないらしく、疲労がさらに悪化した人もいたみたいです。
ほどほどにですね。
1日カップ1杯飲むとか、ですかね。
コーヒーにもポリフェノール入ってるらしいのでMSにコーヒーの日があるのはそう言うのもあるのかな？と思いました。
今日、早速こちら買って飲んでます。