疲れたなぁ。

と思った時は時間が30分でもあれば横になって休む事です。

お掃除、お洗濯、片付け。
色々家の中の事も気になる事もあるかと思いますが、多少家の中が汚くても死にません。
なんとかなります。ので、とりあえず休みましょう。

若い皆さんであれば30分でも横になればかなり違うはずです。
私も疲れたなぁ。と思った時はとにかく身体を休めます。私は3分あれば寝てしまうので30分横になるだけでも違います。逆にそれ以上寝てしまうと頭が痛くなって来てしまいますので注意しています。

仕事がずっと続いていた先週、学生に「先生、疲れた顔してるから一緒に写真撮りたかったけど来週にするね」と言われてしまい

反省ショボーンショボーン
顔に疲れが出る年齢あせるあせる

夕ご飯も疲れている時は冷凍食品やテイクアウトにしてしまいましょう。
疲れている時はとにかく休むのが1番です!

主婦だから、母親だから。
と言う考えは捨てましょう。
私も疲れている時は近所のスープカレー屋さんに寄ってテイクアウトしたり、生協の豚カツ(柔らかくて美味しい。しかも私が購入する時間は2割り引きになっていたりします)を買って来てカツ丼にしたりしてしまいます。
そして休みます。無理しない。それが1番です。

 

なんだかすっかり真冬の景色。
子ども達は大喜びですけどね。
一度は溶けてほしいなぁ。